Kurssi: Hyvän mielen taitomerkki (EO) | MIELI | RIKU

Kurssi: Hyvän mielen taitomerkki (EO) | MIELI | RIKU | SEKASIN

Yleinen
- Valitse aktiviteetti Uutiset
  
  Uutiset Keskustelualue
Laajenna kaikki osiot

Pienennä kaikki osiot

Hyvän mielen taitomerkki
Tervetuloa oppimaan elämäntaitoja!
Hyvän mielen taitomerkki -tehtävillä kehität taitojasi tärkeissä elämäntaidoissa: mielenterveystaidoissa! Miten tullaan toimeen toisten ihmisten kanssa? Miten tunnistetaan ja ilmaistaan tunteita? Millaiset asiat saavat meidät voimaan hyvin joka päivä? Miten pärjätä, jos on huolia tai stressiä? Näitä ja monia muita taitoja opitaan Hyvän mielen taitomerkkien kautta!
Tehtävien avulla pääset ensin tutustumaan asiaan ja harjoittelemaan taitoja yksin ja ryhmässä. Kun taito on hallussa, saat rastittaa tavoitteen suoritetuksi. Lopulta, kun kaikki osa-alueet on käyty huolella läpi, saat Hyvän mielen taitomerkki -diplomin.
Oivaltavia oppimisen hetkiä!
PS. Opettaja, hyötyykö ryhmäsi kuvatuesta? Ota käyttöön Mun Mielestä - Tietoa ja tehtäviä mielen terveydestä -tehtäväkirja (sisältö: Hollo-Hänninen, kuvat: Papunet ja Sergio Palao / ARASAAC)
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä
  
  OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä Kirja
Kaveritaidot
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Kaveritaidot
  
  OPETTAJALLE: Kaveritaidot Kirja
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, mitä on empaattinen kuuntelu.
  
  Tiedän, mitä on empaattinen kuuntelu. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriidoissa
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriidoissa H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Olen harjoitellut hyvän kuuntelijan taitoja.
  
  Olen harjoitellut hyvän kuuntelijan taitoja. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 7: Mä haluun olla sun kaa
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 7: Mä haluun olla sun kaa H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Osaan ratkaista erimielisyyksiä niin, että kaikki tulevat kuulluksi.
  
  Osaan ratkaista erimielisyyksiä niin, että kaikki tulevat kuulluksi. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny?
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny? H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua.
  
  Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tiedän, että voin auttaa, vaikka kaveri ei pyydä apua.
  
  Tiedän, että voin auttaa, vaikka kaveri ei pyydä apua. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Osaan kertoa, mitä luotettavuus on.
  
  Osaan kertoa, mitä luotettavuus on. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miksi on tärkeää olla luotettava.
  
  Tiedän, miksi on tärkeää olla luotettava. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Ymmärrän, miksi ketään ei saa jättää yksin.
  
  Ymmärrän, miksi ketään ei saa jättää yksin. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa
  
  TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin.
  
  Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii!
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii! H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miten voin näyttää toiselle, että arvostan hänen ajatuksiaan.
  
  Tiedän, miten voin näyttää toiselle, että arvostan hänen ajatuksiaan. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri
  
  TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri H5P - Interaktiivinen sisältö
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
Tunnetaidot
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Tunnetaidot
  
  OPETTAJALLE: Tunnetaidot Kirja
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tutustutaan tunteisiin
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tutustutaan tunteisiin H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Ymmärrän, että tunteet ovat monella tavalla hyödyllisiä.
  
  Ymmärrän, että tunteet ovat monella tavalla hyödyllisiä. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Osaan erottaa tunteet, ajatukset ja teot.
  
  Osaan erottaa tunteet, ajatukset ja teot. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunteiden säätelyä voi oppia
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunteiden säätelyä voi oppia H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Ymmärrän, että nuoruuteen kuuluu joskus voimakkaat ja muuttuvat tunteet.
  
  Ymmärrän, että nuoruuteen kuuluu joskus voimakkaat ja muuttuvat tunteet. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tiedän, mitä on tunteiden säätely.
  
  Tiedän, mitä on tunteiden säätely. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Ymmärrän, miten tunteita voi säädellä.
  
  Ymmärrän, miten tunteita voi säädellä. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa!
  
  TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa! H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, mistä saan hyvää mieltä.
  
  Tiedän, mistä saan hyvää mieltä. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tiedä, miten voin itse vaikuttaa mielialaani.
  
  Tiedä, miten voin itse vaikuttaa mielialaani. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu H5P - Interaktiivinen sisältö
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
Hyvä arki
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys
  
  OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys Kirja
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on?
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on? H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu.
  
  Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miksi ajan viettäminen kavereiden ja perheen kanssa joka päivä on tärkeää.
  
  Tiedän, miksi ajan viettäminen kavereiden ja perheen kanssa joka päivä on tärkeää. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miten hyvä vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat olooni.
  
  Tiedän, miten hyvä vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat olooni. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miksi digitaalisten medioiden kanssa ei kannata viettää liikaa aikaa.
  
  Tiedän, miksi digitaalisten medioiden kanssa ei kannata viettää liikaa aikaa. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia
  
  TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miksi minun kannattaa nukkua 9-10 tuntia.
  
  Tiedän, miksi minun kannattaa nukkua 9-10 tuntia. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Osaan kertoa, miten huolehdin omasta hygieniasta.
  
  Osaan kertoa, miten huolehdin omasta hygieniasta. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Hyvää oloa kestävällä rahankäytöllä
  
  TUTUSTU YKSIN: Hyvää oloa kestävällä rahankäytöllä H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni.
  
  Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain H5P - Interaktiivinen sisältö
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
Itsetuntemus ja vahvuudet
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet
  
  OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet Kirja
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, mitä tarkoittaa temperamentti.
  
  Tiedän, mitä tarkoittaa temperamentti. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Osaan kertoa, millainen on minun temperamenttini.
  
  Osaan kertoa, millainen on minun temperamenttini. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi?
  
  TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi? H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miten rauhoitun ja rentoudun.
  
  Tiedän, miten rauhoitun ja rentoudun. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tiedän, mikä saa minut levottomaksi ja ärtyneeksi.
  
  Tiedän, mikä saa minut levottomaksi ja ärtyneeksi. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille.
  
  Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi H5P - Interaktiivinen sisältö
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
Arvot ja asenteet
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet
  
  OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet Kirja
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin.
  
  Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Olen tutustunut kiusaamisen syihin ja seurauksiin.
  
  Olen tutustunut kiusaamisen syihin ja seurauksiin. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tunnistan tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen.
  
  Tunnistan tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen
  
  TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Olen harjoitellut ottamaan puheeksi vaikeita asioita.
  
  Olen harjoitellut ottamaan puheeksi vaikeita asioita. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa?
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa? H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miten mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini.
  
  Tiedän, miten mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi
  
  TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi H5P - Interaktiivinen sisältö
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
Turvallisin mielin kehossani
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Turvataidot
  
  OPETTAJALLE: Turvataidot Kirja
- Valitse aktiviteetti Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni.
  
  Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Arvostan jokaisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa.
  
  Arvostan jokaisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Ymmärrän, että herkkien asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa.
  
  Ymmärrän, että herkkien asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja miten voin toimia uhkaavassa tilanteessa.
  
  Tiedän, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja miten voin toimia uhkaavassa tilanteessa. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tiedän, mitä on kaltoinkohtelu ja häirintä ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa.
  
  Tiedän, mitä on kaltoinkohtelu ja häirintä ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Netiketti
  
  TUTUSTU YKSIN: Netiketti H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miten suojelen itseäni somessa.
  
  Tiedän, miten suojelen itseäni somessa. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat
  
  TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat H5P - Interaktiivinen sisältö
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
Selviytymistaidot
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Selviytymistaidot
  
  OPETTAJALLE: Selviytymistaidot Kirja
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa?
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa? H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, että on normaalia olla joskus alakuloinen ja kuormittunut.
  
  Tiedän, että on normaalia olla joskus alakuloinen ja kuormittunut. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miten voin tukea kaveria.
  
  Tiedän, miten voin tukea kaveria. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tiedän, milloin huolesta täytyy kertoa aikuiselle.
  
  Tiedän, milloin huolesta täytyy kertoa aikuiselle. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, mikä auttaa suruun, huoliin ja kuormitukseen.
  
  Tiedän, mikä auttaa suruun, huoliin ja kuormitukseen. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Osaan nimetä omia selviytymiskeinojani.
  
  Osaan nimetä omia selviytymiskeinojani. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, mikä on kriisi, ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja.
  
  Tiedän, mikä on kriisi, ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan apua.
  
  Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan apua. Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus H5P - Interaktiivinen sisältö
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi