Skip to main content
Side panel
Home
More
Search courses
English (en)
English (en)
Finlandssvenska (sv_fi)
Suomi (fi)
Svenska (sv)
You are currently using guest access
Log in
Search courses
Home
Hyvän mielen taitomerkki yläkouluun
0
0.0% Completed
0 / 63
Contents
Search contents
Forum
Forum
Uutiset
Book
Book
OPETTAJALLE: Taustaa, ohjeita ja ladattavia materiaaleja
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä on mielenterveys?
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä on mielen hyvinvointi?
Mielenterveyden vahvistajan TAUKOJUMPPA (kesto 4:45)
Book
Book
OPETTAJALLE: Kaveritaidot
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ryhmää rakentamassa 1
Page
Page
Olen osallistunut aikuisen johdolla ryhmäyttäviin tehtäviin.
Page
Page
Osallistuin ryhmän sääntöjen tekemiseen ja sitouduin noudattamaan niitä.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ryhmää rakentamassa 2
Page
Page
Huomaan hyvän itsessäni ja toisissa sekä osaan kannustaa muita.
Page
Page
Osaan nimetä syitä, miksi toisten tasa-arvoinen kohtelu on tärkeää.
Page
Page
Olen harjoitellut ystävällistä ja kunnioittavaa kohtaamista.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Jämäkkyys
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Testaa kuuntelutaitosi!
Page
Page
Olen harjoitellut oman mielipiteen ilmaisemista ja perustelemista sekä toisen erilaisen mielipiteen kunnioittamista.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kohtaamisen ABC
Page
Page
Olen harjoitellut aktiivista ja empaattista kuuntelua sekä myönteisen palautteen antamista kaverille.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä on luottamus?
Page
Page
Osaan kuvailla, mitä on luotettavuus ihmissuhteissa ja miksi on tärkeää kunnioittaa toisen yksityisasioita.
SCORM package
SCORM package
TIETOISUUSTAIDOT: 7 / 11
Book
Book
OPETTAJALLE: Hyvä arki
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU YKSIN: Mielenterveyden käteni
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU YKSIN: Uni ja mielenterveys
Page
Page
Ymmärrän mielenterveyden näkökulmasta, miksi minun tulisi saada riittävästi unta ja lepoa, ravintoa ja liikuntaa.
Page
Page
Olen harjoitellut suunnittelemaan ja ennakoimaan ajankäyttöäni.
Page
Page
Hallitsen ruutuaikaani ja minulla on muutakin mielekästä tekemistä.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU YKSIN: Voimaa vapaa-ajasta
Page
Page
Olen pohtinut, miten harrastukset ja vapaa-ajan toiminta tukevat mielenterveyttäni.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Päihteet ja mielenterveys
Page
Page
Osaan nimetä päihteiden käytön riskejä mielenterveydelle.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Rahankäyttö ja mielenterveys
Page
Page
Ymmärrän, mitä tarkoitetaan kestävällä rahankäytöllä ja mikä merkitys sillä on mielenterveydelle
SCORM package
SCORM package
TIETOISUUSTAIDOT: Miltä tänään tuntuu?
Book
Book
OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Vahvuuksien sanat
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itseään on mahdollista kehittää
Page
Page
Osaan nimetä kykyjäni ja vahvuuksiani, myös nuoruusiän mukanaan tuomia uusia vahvuuksia.
Page
Page
Osaan kääntää itseeni liittyviä haitallisia ajatuksiani myönteisemmiksi.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU YKSIN: Temperamentti tutuksi!
Page
Page
Hyväksyn oman temperamenttini ja näen sen vahvuudet.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä erottaa minut muista?
Page
Page
Osaan kertoa, mitä identiteetillä tarkoitetaan.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemyötätunto
Page
Page
Olen harjoitellut myötätuntoa itseäni kohtaan.
Page
Page
Osaan kiittää itseäni onnistumisistani.
SCORM package
SCORM package
TIETOISUUSTAIDOT: Aistiharjoitus
Book
Book
OPETTAJALLE: Tunnetaidot
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ajatus, tunne vai mieliala?
Page
Page
Olen harjoitellut erottamaan tunteen, ajatuksen ja mielialan.
Page
Page
Olen harjoitellut tunnistamaan erilaisten tilanteiden herättämiä tunteita.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunteesta tunteeseen
Page
Page
Ymmärrän, miksi on tärkeää kunnioittaa toisten tunteita.
Page
Page
Olen tutustunut siihen, miten tunteet tarttuvat.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Nuoruus, tunteet ja itsetunto
Page
Page
Ymmärrän, että murrosiässä minussa voi herätä uusia tunteita.
Page
Page
Osaan tietoisesti arvioida ajatuksiani ja uskomuksia itsestäni.
Page
Page
Osaan nimetä asioita tai tilanteita, jotka aiheuttavat minussa epävarmuutta.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Suuret tunteet
Page
Page
Osaan nimetä asioita, jotka tuottavat minulle iloa, surua, pelkoa, vihaa.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunteet haltuun
Page
Page
Tiedän miten siirrän suuret tunteeni tarvittaessa hetkeksi syrjään.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Helpotusta ahdistukseen
Page
Page
Tiedän, että ahdistus on normaali tunne ja minulla on keinoja siitä selviytymiseen.
SCORM package
SCORM package
TIETOISUUSTAIDOT: Kehon rentouttaminen asteittain
Book
Book
OPETTAJALLE: Selviytymistaidot
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Kriisit ja selviytyminen
Page
Page
Tiedän, mitä tarkoitetaan elämänkriisillä ja äkillisellä kriisillä ja tunnen kriisin vaiheita.
Page
Page
Tunnistan myönteiset selviytymiskeinoni surussa, kriiseissä ja muissa kuormittavissa tilanteissa. Olen kokeillut itselleni uusia selviytymiskeinoja.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU YKSIN: Voi hyvin verkossa
Page
Page
Tiedostan, millaiset mediasisällöt lisäävät hyvinvointiani ja osaan rajoittaa kuormittavaa mediankäyttöä.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvaverkkoni
Page
Page
Ymmärrän sosiaalisen tukiverkoston merkityksen mielenterveydelle, tunnistan oman turvaverkkoni ja oman roolini läheisteni turvaverkossa.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Huolista kannattaa puhua
Page
Page
Osaan hakea omiin ja kaverin huoliin ja kriiseihin tukea ja apua koulun luotettavilta aikuisilta ja matalan kynnyksen auttamispalveluista.
SCORM package
SCORM package
TIETOISUUSTAIDOT: Kesäpäivä rannalla
Book
Book
OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Arvot arjessani
Page
Page
Olen pohtinut, miten arvoni vaikuttavat arjen valintoihini.
Page
Page
Osaan perustella arjen valintojani omilla arvoillani.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Arvot ja hyvinvointi
Page
Page
Olen pohtinut hyvinvointiin liittyviä arvoja yhteiskunnassamme.
Page
Page
Osaan tarkastella ja kyseenalaistaa arvojani.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Oikein vai väärin?
Page
Page
Tiedostan ja tunnistan toisten arvoja ja niiden vaikutusta käyttäytymiseen.
Page
Page
Ymmärrän, että arvot voivat muuttua kasvun myötä.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Arvot ohjaavat valintojamme
SCORM package
SCORM package
TIETOISUUSTAIDOT: Myönteisen ajattelun harjoitus
Book
Book
OPETTAJALLE: Turvataidot
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU YHDESSÄ: Itsearvostus
Page
Page
Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja omat rajat
Page
Page
Olen harjoitellut toisen henkilökohtaisen reviirin kunnioittamista ja arvostan jokaisen ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa.
Page
Page
Tiedän, että kehoni on arvokas ja päätän itse, kuka sitä koskettaa ja miten. Osaan tehdä vastuullisia päätöksiä, jotka liittyvät omaan kehooni ja hyvinvointiini.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvalliset ihmissuhteet
Page
Page
Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa.
Page
Page
Osaan nimetä tekijöitä, jotka tekevät ihmissuhteista turvallisia ja hyviä.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU YHDESSÄ: Seksuaalioikeudet kuuluvat kaikille
Page
Page
Tiedän, mitä tarkoitetaan seksuaalioikeuksilla.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Seksuaalinen kaltoinkohtelu
Page
Page
Ymmärrän, mitä tarkoitetaan seksuaalisella kaltoinkohtelulla.
Page
Page
Tiedän, mitä tarkoitetaan suojaikärajalla ja miten toimia, jos kohtaan häirintää livenä tai somessa.
Page
Page
Osaan toimia ja tiedän, mihin otan yhteyttä, jos kohtaan kaltoinkohtelun tai häirinnän muotoja livenä tai somessa.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kehorauha
Page
Page
Tunnistan häirintätilanteita ja ymmärrän, että myös puheet voivat olla seksuaalisuutta loukkaavia.
SCORM package
SCORM package
TIETOISUUSTAIDOT: Rentouttava paikka
Book
Book
OPETTAJALLE: Unelmat ja luottamus elämään
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Unelmat ja hyvinvointi
Page
Page
Ymmärrän, miksi unelmat ovat tärkeitä mielen hyvinvoinnille.
Page
Page
Osaan nimetä suuria ja pieniä tavoitteita ja unelmia elämälleni.
Page
Page
Olen asettanut itselleni konkreettisia välitavoitteita unelmien saavuttamiseksi.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Toisten unelmat
Page
Page
Osaan perustella, miksi toisten unelmia ei pidä vähätellä.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI PARIN KANSSA: Voimavarat käyttöön
Page
Page
Minulla on keinoja löytää voimavaroja, joiden avulla edistän unelmien toteutumista.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ilmastoahdistuksesta ilmastotoivoon
Page
Page
Olen pohtinut asioita, jotka saavat ihmisen luottamaan selviämiseen muuttuvassa maailmassa.
SCORM package
SCORM package
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Unelmointi kannattaa
Page
Page
Tiedostan, että kaikki unelmat eivät toteudu ja voin joutua muokkaamaan tavoitteitani unelmieni saavuttamiseksi.
Page
Page
Tiedostan, että unelmat ovat keino suunnitella tulevaisuuttani ja osaan antaa aikaa unelmoinnille.
SCORM package
SCORM package
TIETOISUUSTAIDOT: Hetki unelmalle
Open course index
Forum
Uutiset
Back to course
Uutiset
Yleiset uutiset ja tiedotteet
Search forums
Search forums
(No announcements have been posted yet.)
Jump to...
Jump to...
OPETTAJALLE: Taustaa, ohjeita ja ladattavia materiaaleja
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä on mielenterveys?
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä on mielen hyvinvointi?
Mielenterveyden vahvistajan TAUKOJUMPPA (kesto 4:45)
OPETTAJALLE: Kaveritaidot
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ryhmää rakentamassa 1
Olen osallistunut aikuisen johdolla ryhmäyttäviin tehtäviin.
Osallistuin ryhmän sääntöjen tekemiseen ja sitouduin noudattamaan niitä.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ryhmää rakentamassa 2
Huomaan hyvän itsessäni ja toisissa sekä osaan kannustaa muita.
Osaan nimetä syitä, miksi toisten tasa-arvoinen kohtelu on tärkeää.
Olen harjoitellut ystävällistä ja kunnioittavaa kohtaamista.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Jämäkkyys
TUTUSTU YKSIN: Testaa kuuntelutaitosi!
Olen harjoitellut oman mielipiteen ilmaisemista ja perustelemista sekä toisen erilaisen mielipiteen kunnioittamista.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kohtaamisen ABC
Olen harjoitellut aktiivista ja empaattista kuuntelua sekä myönteisen palautteen antamista kaverille.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä on luottamus?
Osaan kuvailla, mitä on luotettavuus ihmissuhteissa ja miksi on tärkeää kunnioittaa toisen yksityisasioita.
TIETOISUUSTAIDOT: 7 / 11
OPETTAJALLE: Hyvä arki
TUTUSTU YKSIN: Mielenterveyden käteni
TUTUSTU YKSIN: Uni ja mielenterveys
Ymmärrän mielenterveyden näkökulmasta, miksi minun tulisi saada riittävästi unta ja lepoa, ravintoa ja liikuntaa.
Olen harjoitellut suunnittelemaan ja ennakoimaan ajankäyttöäni.
Hallitsen ruutuaikaani ja minulla on muutakin mielekästä tekemistä.
TUTUSTU YKSIN: Voimaa vapaa-ajasta
Olen pohtinut, miten harrastukset ja vapaa-ajan toiminta tukevat mielenterveyttäni.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Päihteet ja mielenterveys
Osaan nimetä päihteiden käytön riskejä mielenterveydelle.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Rahankäyttö ja mielenterveys
Ymmärrän, mitä tarkoitetaan kestävällä rahankäytöllä ja mikä merkitys sillä on mielenterveydelle
TIETOISUUSTAIDOT: Miltä tänään tuntuu?
OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet
TUTUSTU YKSIN: Vahvuuksien sanat
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itseään on mahdollista kehittää
Osaan nimetä kykyjäni ja vahvuuksiani, myös nuoruusiän mukanaan tuomia uusia vahvuuksia.
Osaan kääntää itseeni liittyviä haitallisia ajatuksiani myönteisemmiksi.
TUTUSTU YKSIN: Temperamentti tutuksi!
Hyväksyn oman temperamenttini ja näen sen vahvuudet.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä erottaa minut muista?
Osaan kertoa, mitä identiteetillä tarkoitetaan.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemyötätunto
Olen harjoitellut myötätuntoa itseäni kohtaan.
Osaan kiittää itseäni onnistumisistani.
TIETOISUUSTAIDOT: Aistiharjoitus
OPETTAJALLE: Tunnetaidot
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ajatus, tunne vai mieliala?
Olen harjoitellut erottamaan tunteen, ajatuksen ja mielialan.
Olen harjoitellut tunnistamaan erilaisten tilanteiden herättämiä tunteita.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunteesta tunteeseen
Ymmärrän, miksi on tärkeää kunnioittaa toisten tunteita.
Olen tutustunut siihen, miten tunteet tarttuvat.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Nuoruus, tunteet ja itsetunto
Ymmärrän, että murrosiässä minussa voi herätä uusia tunteita.
Osaan tietoisesti arvioida ajatuksiani ja uskomuksia itsestäni.
Osaan nimetä asioita tai tilanteita, jotka aiheuttavat minussa epävarmuutta.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Suuret tunteet
Osaan nimetä asioita, jotka tuottavat minulle iloa, surua, pelkoa, vihaa.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunteet haltuun
Tiedän miten siirrän suuret tunteeni tarvittaessa hetkeksi syrjään.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Helpotusta ahdistukseen
Tiedän, että ahdistus on normaali tunne ja minulla on keinoja siitä selviytymiseen.
TIETOISUUSTAIDOT: Kehon rentouttaminen asteittain
OPETTAJALLE: Selviytymistaidot
TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Kriisit ja selviytyminen
Tiedän, mitä tarkoitetaan elämänkriisillä ja äkillisellä kriisillä ja tunnen kriisin vaiheita.
Tunnistan myönteiset selviytymiskeinoni surussa, kriiseissä ja muissa kuormittavissa tilanteissa. Olen kokeillut itselleni uusia selviytymiskeinoja.
TUTUSTU YKSIN: Voi hyvin verkossa
Tiedostan, millaiset mediasisällöt lisäävät hyvinvointiani ja osaan rajoittaa kuormittavaa mediankäyttöä.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvaverkkoni
Ymmärrän sosiaalisen tukiverkoston merkityksen mielenterveydelle, tunnistan oman turvaverkkoni ja oman roolini läheisteni turvaverkossa.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Huolista kannattaa puhua
Osaan hakea omiin ja kaverin huoliin ja kriiseihin tukea ja apua koulun luotettavilta aikuisilta ja matalan kynnyksen auttamispalveluista.
TIETOISUUSTAIDOT: Kesäpäivä rannalla
OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Arvot arjessani
Olen pohtinut, miten arvoni vaikuttavat arjen valintoihini.
Osaan perustella arjen valintojani omilla arvoillani.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Arvot ja hyvinvointi
Olen pohtinut hyvinvointiin liittyviä arvoja yhteiskunnassamme.
Osaan tarkastella ja kyseenalaistaa arvojani.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Oikein vai väärin?
Tiedostan ja tunnistan toisten arvoja ja niiden vaikutusta käyttäytymiseen.
Ymmärrän, että arvot voivat muuttua kasvun myötä.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Arvot ohjaavat valintojamme
TIETOISUUSTAIDOT: Myönteisen ajattelun harjoitus
OPETTAJALLE: Turvataidot
TUTUSTU YHDESSÄ: Itsearvostus
Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja omat rajat
Olen harjoitellut toisen henkilökohtaisen reviirin kunnioittamista ja arvostan jokaisen ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa.
Tiedän, että kehoni on arvokas ja päätän itse, kuka sitä koskettaa ja miten. Osaan tehdä vastuullisia päätöksiä, jotka liittyvät omaan kehooni ja hyvinvointiini.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvalliset ihmissuhteet
Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa.
Osaan nimetä tekijöitä, jotka tekevät ihmissuhteista turvallisia ja hyviä.
TUTUSTU YHDESSÄ: Seksuaalioikeudet kuuluvat kaikille
Tiedän, mitä tarkoitetaan seksuaalioikeuksilla.
TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Seksuaalinen kaltoinkohtelu
Ymmärrän, mitä tarkoitetaan seksuaalisella kaltoinkohtelulla.
Tiedän, mitä tarkoitetaan suojaikärajalla ja miten toimia, jos kohtaan häirintää livenä tai somessa.
Osaan toimia ja tiedän, mihin otan yhteyttä, jos kohtaan kaltoinkohtelun tai häirinnän muotoja livenä tai somessa.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kehorauha
Tunnistan häirintätilanteita ja ymmärrän, että myös puheet voivat olla seksuaalisuutta loukkaavia.
TIETOISUUSTAIDOT: Rentouttava paikka
OPETTAJALLE: Unelmat ja luottamus elämään
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Unelmat ja hyvinvointi
Ymmärrän, miksi unelmat ovat tärkeitä mielen hyvinvoinnille.
Osaan nimetä suuria ja pieniä tavoitteita ja unelmia elämälleni.
Olen asettanut itselleni konkreettisia välitavoitteita unelmien saavuttamiseksi.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Toisten unelmat
Osaan perustella, miksi toisten unelmia ei pidä vähätellä.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI PARIN KANSSA: Voimavarat käyttöön
Minulla on keinoja löytää voimavaroja, joiden avulla edistän unelmien toteutumista.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ilmastoahdistuksesta ilmastotoivoon
Olen pohtinut asioita, jotka saavat ihmisen luottamaan selviämiseen muuttuvassa maailmassa.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Unelmointi kannattaa
Tiedostan, että kaikki unelmat eivät toteudu ja voin joutua muokkaamaan tavoitteitani unelmieni saavuttamiseksi.
Tiedostan, että unelmat ovat keino suunnitella tulevaisuuttani ja osaan antaa aikaa unelmoinnille.
TIETOISUUSTAIDOT: Hetki unelmalle
OPETTAJALLE: Taustaa, ohjeita ja ladattavia materiaaleja ►