Siirry pääsisältöön
Jos jatkat tämän verkkosivuston selaamista, hyväksyt käytäntömme:
  • Tietosuojaseloste
Jatka
x
Sivuston logo
  • Etusivu
  • Kalenteri
  • Lisää
Suomi ‎(fi)‎
English ‎(en)‎ Finlandssvenska ‎(sv_fi)‎ Suomi ‎(fi)‎ Svenska ‎(sv)‎
Käytät vierailijatunnusta
Kirjaudu
Etusivu Kalenteri
H5P - Interaktiivinen sisältö

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Jännitä - rentouta

Takaisin kurssin etusivulle

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Jännitä - rentouta

Suorituksen vaatimukset

Tietoisuustaitoharjoitus Jännitä - rentouta

◄ Osaan nimetä keinoja, joilla voin helpottaa oloani, jos minulla on huolia tai minua pelottaa.
Näytä kaikki Tiivistä kaikki

1.-2. lk Hyvän mielen taitomerkki

Sisältö
    • Keskustelualue
      Keskustelualue
      Uutiset
    • Kirja
      Kirja
      OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä
    • Kirja
      Kirja
      OPETTAJALLE: Tunnetaidot
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ilo
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Suru
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Viha
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Pelko
    • Sivu
      Sivu
      Osaan kertoa, mistä asioista tulee iloinen, surullinen, vihainen ja pelokas olo.
    • Sivu
      Sivu
      Tunnistan iloisen, surullisen, vihaisen ja pelokkaan ihmisen.
    • Sivu
      Sivu
      Osaan kertoa, kun minua pelottaa, olen vihainen, surullinen tai iloinen.
    • Sivu
      Sivu
      Tiedän, että tunteet voivat tuntua kehossa. Olen harjoitellut tunnistamaan, missä kohtaa kehoani tuntuu ilo, suru, viha ja pelko.
    • Sivu
      Sivu
      Osaan nimetä ainakin kahdeksan tunnetta.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä voin tehdä, kun koen ikäviä tunteita?
    • Sivu
      Sivu
      Yritän ymmärtää, mistä tunteeni johtuu.
    • Sivu
      Sivu
      Tiedän keinoja rauhoittua ikävän tunteen tullen.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Omat ja muiden tunteet
    • Sivu
      Sivu
      Ymmärrän, että tunteet voivat tarttua.
    • H5P
      H5P
      TIETOISUUSTAITOHARJOITUS Taran tarina
    • Kirja
      Kirja
      OPETTAJALLE: Kaveritaidot
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Meidän luokka on kiva luokka! Ryhmäyttäviä harjoituksia saliin.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Leikitään yhdessä!
    • Sivu
      Sivu
      Ymmärrän, että lapset haluavat leikkiä erilaisia leikkejä, ja kuuntelen muiden toiveita.
    • Sivu
      Sivu
      Olen harjoitellut leikkimistä erilaisissa ryhmissä ja tiedän, miten voi pyytää kaveria mukaan leikkiin.
    • Sivu
      Sivu
      Osaan kysyä, pääsenkö mukaan leikkiin.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Riita poikki ja voita väliin!
    • Sivu
      Sivu
      Olen harjoitellut kaverilta anteeksi pyytämistä sekä anteeksi antamista.
    • Sivu
      Sivu
      Olen harjoitellut kaverin kuuntelemista ja sovinnon tekemistä. Tiedän, että voin riitatilanteessa hakea tarvittaessa aikuisen avuksi.
    • Sivu
      Sivu
      Tiedän, miten toista lohdutetaan ja miten itse voin kertoa mielipahastani.
    • Sivu
      Sivu
      Olen aikuisen johdolla harjoitellut näitä taitoja.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Selän kuviot
    • Kirja
      Kirja
      OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mistä pidän ja mistä en?
    • Sivu
      Sivu
      Osaan kertoa kolme asiaa mistä pidän.
    • Sivu
      Sivu
      Osaan kertoa kolme asiaa mistä en pidä.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunnistetaan vahvuuksia!
    • Sivu
      Sivu
      Osaan kertoa, missä olen taitava.
    • Sivu
      Sivu
      Osaan iloita, kun minua kehutaan.
    • Sivu
      Sivu
      Olen aikuisen johdolla harjoitellut näitä taitoja.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Hengityspeili
    • Kirja
      Kirja
      OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä on minulle tärkeää? Kenelle minä olen tärkeä?
    • Sivu
      Sivu
      Tiedän, kenelle minä olen tärkeä ja miksi.
    • Sivu
      Sivu
      Tiedän, mitkä asiat ovat minulle tärkeitä.
    • Sivu
      Sivu
      Ymmärrän, että eri ihmisille eri asiat ovat tärkeitä.
    • Sivu
      Sivu
      Harjoittelen keskustelua ryhmässä meille tärkeistä asioista.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Hyvä omatunto
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Puhuisinko totta vain en?
    • Sivu
      Sivu
      Osaan nimetä asioita, jotka tuottavat minulle hyvää mieltä.
    • Sivu
      Sivu
      Ymmärrän, mitä tarkoittaa sana omatunto.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Terälehdet
    • Kirja
      Kirja
      OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi
    • Sivu
      Sivu
      Tiedän, että minua ei väsytä aamulla, jos olen mennyt nukkumaan riittävän aikaisin.
    • Sivu
      Sivu
      Ymmärrän, miksi kannattaa syödä riittävästi ja maistella erilaisia ruokalajeja.
    • Sivu
      Sivu
      Osaan kertoa, miksi kavereiden ja perheenjäsenten kanssa vietetty aika on tärkeää.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Hyvän mielen puuhaa
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ruuduilla ja ilman
    • Sivu
      Sivu
      Tiedän, että leikkiminen, ulkoilu ja liikunta tekevät minulle hyvää.
    • Sivu
      Sivu
      Osaan nimetä harrastuksen tai vapaa-ajan puuhia, joita tykkään tehdä.
    • Sivu
      Sivu
      Minulla on ideoita siihen, mitä voin puuhata yhdessä perheen kanssa.
    • Sivu
      Sivu
      Osaan nimetä ruutuajan hyötyjä ja haittoja.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Sulevi Sekasotku
    • Sivu
      Sivu
      Tiedän, miksi on tärkeää huolehtia omista ja yhteisistä tavaroista sekä yhteisten tilojen järjestyksestä.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Puunhakkaajan hengitys
    • Kirja
      Kirja
      OPETTAJALLE: Turvataidot
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Iloa omasta kehosta!
    • Sivu
      Sivu
      Osaan kertoa, mitä hyvää ja kaunista on minussa ja kaverissa.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Määrään itse kehostani
    • Sivu
      Sivu
      Tiedän, ettei kenenkään uimapukualueelle saa koskea ilman lupaa.
    • Sivu
      Sivu
      Osaan nimetä asioita, jotka saavat minun kehoni ja mieleni voimaan hyvin joka päivä.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Puolustan itseäni
    • Sivu
      Sivu
      Ymmärrän, että kiukusta on myös hyötyä. Se auttaa pitämään puolia ja olemaan jämäkkä.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallisesti ulkona ja netissä
    • Sivu
      Sivu
      Olen harjoitellut epäreiluissa tilanteissa toimimista ja oman puolen pitämistä.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Olen ihana
    • Kirja
      Kirja
      OPETTAJALLE: Selviytymistaidot
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvaverkkoni
    • Sivu
      Sivu
      Osaan nimetä itselleni turvallisia aikuisia.
    • Sivu
      Sivu
      Tiedän, kenelle voin koulussa kertoa huolistani ja keneltä saan apua.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä helpottaa, jos on paha mieli?
    • Sivu
      Sivu
      Tiedän, ettei aina tarvitse olla iloinen ja että se on normaalia.
    • Sivu
      Sivu
      Osaan nimetä keinoja, joilla voin helpottaa oloani, jos minulla on huolia tai minua pelottaa.
    • H5P
      H5P
      TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Jännitä - rentouta

    Käytät vierailijatunnusta (Kirjaudu)
    Sivuston käytänteet
    Työpöytä
    • Suomi ‎(fi)‎
      • English ‎(en)‎
      • Finlandssvenska ‎(sv_fi)‎
      • Suomi ‎(fi)‎
      • Svenska ‎(sv)‎
    Työpöytä
    Facebook
    Twitter
    Instagram
    Youtube