Skip to main content
Side panel
Home
More
Search courses
English (en)
English (en)
Finlandssvenska (sv_fi)
Suomi (fi)
Svenska (sv)
You are currently using guest access
Log in
Search courses
Home
5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki
Contents
Search contents
Forum
Forum
Uutiset
Book
Book
OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä
Book
Book
OPETTAJALLE: Tunnetaidot
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunne - ajatus - teko
Page
Page
Osaan kertoa, millä tavoin tunteet ovat minulle hyödyllisiä.
Page
Page
Olen harjoitellut erottamaan tunteet, ajatukset ja teot.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsehillintä on tunteiden säätelyä
Page
Page
Ymmärrän, että voimakkaat tunteet ja niiden vaihtelu on osa nuoren elämää.
Page
Page
Tunnen työkaluja tunteiden säätelyyn.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa!
Page
Page
Tiedän, mistä saan hyvää mieltä ja miten voin itse vaikuttaa mielialaani.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu
Book
Book
OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti
Page
Page
Tiedän, mitä tarkoittaa käsite temperamentti.
Page
Page
Osaan nimetä omia temperamenttipiirteitäni.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi?
Page
Page
Tunnistan, minkälaiset asiat rauhoittavat ja rentouttavat minua.
Page
Page
Olen harjoitellut tunnistamaan, millaiset asiat tekevät minut levottomaksi ja ärtyneeksi.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita
Page
Page
Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi
Book
Book
OPETTAJALLE: Kaveritaidot
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriitatilanteissa
Page
Page
Osaan kuunnella aktiivisesti.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa, osa 7: Mä haluun olla sun kaa
Page
Page
Osaan ratkaista ristiriitatilanteita niin, että kaikki tulevat kuulluksi ja kaikkien näkökulma huomioidaan.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny?
Page
Page
Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua. Tunnen tapoja, joilla kaveria voi tukea ja auttaa.
Page
Page
Osaan kertoa, mitä luotettavuus tarkoittaa ja miksi se on tärkeää ihmissuhteissa.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa
Page
Page
Osaan nimetä syitä sille, miksi ketään ei saa jättää yksin.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa
Page
Page
Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii!
Page
Page
Tiedän, miten osoitetaan arvostusta toisen näkökulmille ja ajatuksille.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri
Book
Book
OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat
Page
Page
Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää
Page
Page
Osaan arvioida syy-seuraussuhteita ja oikeudenmukaisuutta kiusaamistilanteissa.
Page
Page
Osaan tunnistaa tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen
Page
Page
Olen harjoitellut vaikeiden aiheiden puheeksi ottoa.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa?
Page
Page
Tunnistan tapoja, joilla mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi
Book
Book
OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on?
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi
Page
Page
Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu.
Page
Page
Osaan nimetä syitä sille, miksi yhteisen ajan viettäminen kavereiden ja perheenjäsenten kanssa päivittäin on tärkeää.
Page
Page
Osaan kuvailla, miten mielekäs vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat omaan olooni.
Page
Page
Osaan nimetä syitä sille, miksi digitaalisten medioiden ääressä vietetyn ajan tulisi pysyä kohtuudessa.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia
Page
Page
Tiedän, mitä etua minulle on 9-10 tunnin yöunista.
Page
Page
Osaan kertoa, miten omasta hygieniasta huolehditaan.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Hyvää mieltä kestävällä rahankäytöllä
Page
Page
Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain
Book
Book
OPETTAJALLE: Turvataidot
Page
Page
Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus
Page
Page
Arvostan kunkin ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa.
Page
Page
Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo
Page
Page
Tiedostan, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja tunnen toimintaohjeet tällaisten tilanteiden varalta.
Page
Page
Tunnistan joitakin kaltoinkohtelun ja häirinnän muotoja ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Netiketti
Page
Page
Tiedän, miten suojelen itseäni somessa.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat
Book
Book
OPETTAJALLE: Selviytymistaidot
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa?
Page
Page
Tiedän, että ajoittainen alakulo ja kuormitus ovat normaaleja asioita elämässä.
Page
Page
Tiedostan oman roolini kaverin tukijana ja tiedän, milloin huolten kanssa on käännyttävä aikuisen puoleen.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko
Page
Page
Tiedän, miten voi selviytyä surusta, huolista ja kuormituksesta, ja osaan nimetä omia selviytymiskeinojani.
Page
Page
Tunnen käsitteen 'kriisi' ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja kriisien ja muun kuormituksen varalle.
Page
Page
Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan tukea ja apua.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus
Open course index
Open block drawer
Book
OPETTAJALLE: Turvataidot
Book
Print book
Print this chapter
More
Back to course
OPETTAJALLE: Turvataidot
Previous
Next
2. Turvataidot ja lapsen keho
Previous
Next
◄ TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain
Jump to...
Jump to...
Uutiset
OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä
OPETTAJALLE: Tunnetaidot
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunne - ajatus - teko
Osaan kertoa, millä tavoin tunteet ovat minulle hyödyllisiä.
Olen harjoitellut erottamaan tunteet, ajatukset ja teot.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsehillintä on tunteiden säätelyä
Ymmärrän, että voimakkaat tunteet ja niiden vaihtelu on osa nuoren elämää.
Tunnen työkaluja tunteiden säätelyyn.
TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa!
Tiedän, mistä saan hyvää mieltä ja miten voin itse vaikuttaa mielialaani.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu
OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti
Tiedän, mitä tarkoittaa käsite temperamentti.
Osaan nimetä omia temperamenttipiirteitäni.
TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi?
Tunnistan, minkälaiset asiat rauhoittavat ja rentouttavat minua.
Olen harjoitellut tunnistamaan, millaiset asiat tekevät minut levottomaksi ja ärtyneeksi.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita
Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi
OPETTAJALLE: Kaveritaidot
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriitatilanteissa
Osaan kuunnella aktiivisesti.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa, osa 7: Mä haluun olla sun kaa
Osaan ratkaista ristiriitatilanteita niin, että kaikki tulevat kuulluksi ja kaikkien näkökulma huomioidaan.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny?
Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua. Tunnen tapoja, joilla kaveria voi tukea ja auttaa.
Osaan kertoa, mitä luotettavuus tarkoittaa ja miksi se on tärkeää ihmissuhteissa.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa
Osaan nimetä syitä sille, miksi ketään ei saa jättää yksin.
TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa
Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii!
Tiedän, miten osoitetaan arvostusta toisen näkökulmille ja ajatuksille.
TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri
OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat
Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää
Osaan arvioida syy-seuraussuhteita ja oikeudenmukaisuutta kiusaamistilanteissa.
Osaan tunnistaa tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen.
TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen
Olen harjoitellut vaikeiden aiheiden puheeksi ottoa.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa?
Tunnistan tapoja, joilla mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini.
TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi
OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on?
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi
Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu.
Osaan nimetä syitä sille, miksi yhteisen ajan viettäminen kavereiden ja perheenjäsenten kanssa päivittäin on tärkeää.
Osaan kuvailla, miten mielekäs vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat omaan olooni.
Osaan nimetä syitä sille, miksi digitaalisten medioiden ääressä vietetyn ajan tulisi pysyä kohtuudessa.
TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia
Tiedän, mitä etua minulle on 9-10 tunnin yöunista.
Osaan kertoa, miten omasta hygieniasta huolehditaan.
TUTUSTU YKSIN: Hyvää mieltä kestävällä rahankäytöllä
Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain
Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus
Arvostan kunkin ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa.
Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo
Tiedostan, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja tunnen toimintaohjeet tällaisten tilanteiden varalta.
Tunnistan joitakin kaltoinkohtelun ja häirinnän muotoja ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa.
TUTUSTU YKSIN: Netiketti
Tiedän, miten suojelen itseäni somessa.
TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat
OPETTAJALLE: Selviytymistaidot
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa?
Tiedän, että ajoittainen alakulo ja kuormitus ovat normaaleja asioita elämässä.
Tiedostan oman roolini kaverin tukijana ja tiedän, milloin huolten kanssa on käännyttävä aikuisen puoleen.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko
Tiedän, miten voi selviytyä surusta, huolista ja kuormituksesta, ja osaan nimetä omia selviytymiskeinojani.
Tunnen käsitteen 'kriisi' ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja kriisien ja muun kuormituksen varalle.
Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan tukea ja apua.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus
Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni. ►
