Kurssi: 5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki | MIELI | RIKU

Kurssi: 5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki | MIELI | RIKU | SEKASIN

Yleinen
- Valitse aktiviteetti Uutiset
  
  Uutiset Keskustelualue
Laajenna kaikki osiot

Pienennä kaikki osiot

Hyvän mielen taitomerkki
Tervetuloa oppimaan elämäntaitoja!
Hyvän mielen taitomerkki -tehtävillä kehität taitojasi tärkeissä elämäntaidoissa: mielenterveystaidoissa! Miten tullaan toimeen toisten ihmisten kanssa, miten tunnistetaan ja ilmaistaan tunteita, millaiset asiat saavat meidät voimaan hyvin joka päivä ja miten pärjätä, jos on huolia tai stressiä - näitä ja monia muita taitoja opitaan Hyvän mielen taitomerkkien kautta!
Tehtävien avulla pääset ensin tutustumaan asiaan ja harjoittelemaan taitoja yksin ja ryhmässä. Kun taito on hallussa, saat rastittaa tavoitteen suoritetuksi. Lopulta, kun kaikki osa-alueet on käyty huolella läpi, saat Hyvän mielen taitomerkki -todistuksen.
Oivaltavia oppimisen hetkiä!
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä
  
  OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä Kirja
Tunnetaidot
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Tunnetaidot
  
  OPETTAJALLE: Tunnetaidot Kirja
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunne - ajatus - teko
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunne - ajatus - teko H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Osaan kertoa, millä tavoin tunteet ovat minulle hyödyllisiä.
  
  Osaan kertoa, millä tavoin tunteet ovat minulle hyödyllisiä. Sivu
- Valitse aktiviteetti Olen harjoitellut erottamaan tunteet, ajatukset ja teot.
  
  Olen harjoitellut erottamaan tunteet, ajatukset ja teot. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsehillintä on tunteiden säätelyä
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsehillintä on tunteiden säätelyä H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Ymmärrän, että voimakkaat tunteet ja niiden vaihtelu on osa nuoren elämää.
  
  Ymmärrän, että voimakkaat tunteet ja niiden vaihtelu on osa nuoren elämää. Sivu
- Valitse aktiviteetti Tunnen työkaluja tunteiden säätelyyn.
  
  Tunnen työkaluja tunteiden säätelyyn. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa!
  
  TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa! H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, mistä saan hyvää mieltä ja miten voin itse vaikuttaa mielialaani.
  
  Tiedän, mistä saan hyvää mieltä ja miten voin itse vaikuttaa mielialaani. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu H5P - Interaktiivinen sisältö
Itsetuntemus ja vahvuudet
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet
  
  OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet Kirja
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, mitä tarkoittaa käsite temperamentti.
  
  Tiedän, mitä tarkoittaa käsite temperamentti. Sivu
- Valitse aktiviteetti Osaan nimetä omia temperamenttipiirteitäni.
  
  Osaan nimetä omia temperamenttipiirteitäni. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi?
  
  TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi? H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tunnistan, minkälaiset asiat rauhoittavat ja rentouttavat minua.
  
  Tunnistan, minkälaiset asiat rauhoittavat ja rentouttavat minua. Sivu
- Valitse aktiviteetti Olen harjoitellut tunnistamaan, millaiset asiat tekevät minut levottomaksi ja ärtyneeksi.
  
  Olen harjoitellut tunnistamaan, millaiset asiat tekevät minut levottomaksi ja ärtyneeksi. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille.
  
  Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi H5P - Interaktiivinen sisältö
Kaveritaidot
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Kaveritaidot
  
  OPETTAJALLE: Kaveritaidot Kirja
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriitatilanteissa
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriitatilanteissa H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Osaan kuunnella aktiivisesti.
  
  Osaan kuunnella aktiivisesti. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa, osa 7: Mä haluun olla sun kaa
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa, osa 7: Mä haluun olla sun kaa H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Osaan ratkaista ristiriitatilanteita niin, että kaikki tulevat kuulluksi ja kaikkien näkökulma huomioidaan.
  
  Osaan ratkaista ristiriitatilanteita niin, että kaikki tulevat kuulluksi ja kaikkien näkökulma huomioidaan. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny?
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny? H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua. Tunnen tapoja, joilla kaveria voi tukea ja auttaa.
  
  Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua. Tunnen tapoja, joilla kaveria voi tukea ja auttaa. Sivu
- Valitse aktiviteetti Osaan kertoa, mitä luotettavuus tarkoittaa ja miksi se on tärkeää ihmissuhteissa.
  
  Osaan kertoa, mitä luotettavuus tarkoittaa ja miksi se on tärkeää ihmissuhteissa. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Osaan nimetä syitä sille, miksi ketään ei saa jättää yksin.
  
  Osaan nimetä syitä sille, miksi ketään ei saa jättää yksin. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa
  
  TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin.
  
  Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii!
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii! H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miten osoitetaan arvostusta toisen näkökulmille ja ajatuksille.
  
  Tiedän, miten osoitetaan arvostusta toisen näkökulmille ja ajatuksille. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri
  
  TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri H5P - Interaktiivinen sisältö
Arvot ja asenteet
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet
  
  OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet Kirja
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin.
  
  Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Osaan arvioida syy-seuraussuhteita ja oikeudenmukaisuutta kiusaamistilanteissa.
  
  Osaan arvioida syy-seuraussuhteita ja oikeudenmukaisuutta kiusaamistilanteissa. Sivu
- Valitse aktiviteetti Osaan tunnistaa tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen.
  
  Osaan tunnistaa tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen
  
  TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Olen harjoitellut vaikeiden aiheiden puheeksi ottoa.
  
  Olen harjoitellut vaikeiden aiheiden puheeksi ottoa. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa?
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa? H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tunnistan tapoja, joilla mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini.
  
  Tunnistan tapoja, joilla mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi
  
  TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi H5P - Interaktiivinen sisältö
Hyvä arki
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys
  
  OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys Kirja
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on?
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on? H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu.
  
  Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu. Sivu
- Valitse aktiviteetti Osaan nimetä syitä sille, miksi yhteisen ajan viettäminen kavereiden ja perheenjäsenten kanssa päivittäin on tärkeää.
  
  Osaan nimetä syitä sille, miksi yhteisen ajan viettäminen kavereiden ja perheenjäsenten kanssa päivittäin on tärkeää. Sivu
- Valitse aktiviteetti Osaan kuvailla, miten mielekäs vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat omaan olooni.
  
  Osaan kuvailla, miten mielekäs vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat omaan olooni. Sivu
- Valitse aktiviteetti Osaan nimetä syitä sille, miksi digitaalisten medioiden ääressä vietetyn ajan tulisi pysyä kohtuudessa.
  
  Osaan nimetä syitä sille, miksi digitaalisten medioiden ääressä vietetyn ajan tulisi pysyä kohtuudessa. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia
  
  TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, mitä etua minulle on 9-10 tunnin yöunista.
  
  Tiedän, mitä etua minulle on 9-10 tunnin yöunista. Sivu
- Valitse aktiviteetti Osaan kertoa, miten omasta hygieniasta huolehditaan.
  
  Osaan kertoa, miten omasta hygieniasta huolehditaan. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Hyvää mieltä kestävällä rahankäytöllä
  
  TUTUSTU YKSIN: Hyvää mieltä kestävällä rahankäytöllä H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni.
  
  Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain H5P - Interaktiivinen sisältö
Turvallisin mielin kehossani
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Turvataidot
  
  OPETTAJALLE: Turvataidot Kirja
- Valitse aktiviteetti Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni.
  
  Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Arvostan kunkin ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa.
  
  Arvostan kunkin ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa. Sivu
- Valitse aktiviteetti Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa.
  
  Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedostan, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja tunnen toimintaohjeet tällaisten tilanteiden varalta.
  
  Tiedostan, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja tunnen toimintaohjeet tällaisten tilanteiden varalta. Sivu
- Valitse aktiviteetti Tunnistan joitakin kaltoinkohtelun ja häirinnän muotoja ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa.
  
  Tunnistan joitakin kaltoinkohtelun ja häirinnän muotoja ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN: Netiketti
  
  TUTUSTU YKSIN: Netiketti H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miten suojelen itseäni somessa.
  
  Tiedän, miten suojelen itseäni somessa. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat
  
  TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat H5P - Interaktiivinen sisältö
Selviytymistaidot
- Valitse aktiviteetti OPETTAJALLE: Selviytymistaidot
  
  OPETTAJALLE: Selviytymistaidot Kirja
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa?
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa? H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, että ajoittainen alakulo ja kuormitus ovat normaaleja asioita elämässä.
  
  Tiedän, että ajoittainen alakulo ja kuormitus ovat normaaleja asioita elämässä. Sivu
- Valitse aktiviteetti Tiedostan oman roolini kaverin tukijana ja tiedän, milloin huolten kanssa on käännyttävä aikuisen puoleen.
  
  Tiedostan oman roolini kaverin tukijana ja tiedän, milloin huolten kanssa on käännyttävä aikuisen puoleen. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko H5P - Interaktiivinen sisältö
- Valitse aktiviteetti Tiedän, miten voi selviytyä surusta, huolista ja kuormituksesta, ja osaan nimetä omia selviytymiskeinojani.
  
  Tiedän, miten voi selviytyä surusta, huolista ja kuormituksesta, ja osaan nimetä omia selviytymiskeinojani. Sivu
- Valitse aktiviteetti Tunnen käsitteen 'kriisi' ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja kriisien ja muun kuormituksen varalle.
  
  Tunnen käsitteen 'kriisi' ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja kriisien ja muun kuormituksen varalle. Sivu
- Valitse aktiviteetti Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan tukea ja apua.
  
  Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan tukea ja apua. Sivu
- Valitse aktiviteetti TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus H5P - Interaktiivinen sisältö

Kurssi: 5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki | MIELI | RIKU | SEKASIN

Yleinen

Laajenna kaikki osiot

Pienennä kaikki osiot

Hyvän mielen taitomerkki

Tunnetaidot

Itsetuntemus ja vahvuudet

Kaveritaidot

Arvot ja asenteet

Hyvä arki

Turvallisin mielin kehossani

Selviytymistaidot

5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki

Sisältö