Gå direkt till huvudinnehåll
Sidopanel
Startsida
Mer
Sök kurser
Svenska (sv)
English (en)
Finlandssvenska (sv_fi)
Suomi (fi)
Svenska (sv)
Du besöker oss just nu som gäst
Logga in
Sök kurser
Startsida
5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki
Contents
Search contents
Forum
Forum
Uutiset
Bok
Bok
OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä
Bok
Bok
OPETTAJALLE: Tunnetaidot
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunne - ajatus - teko
Sida
Sida
Osaan kertoa, millä tavoin tunteet ovat minulle hyödyllisiä.
Sida
Sida
Olen harjoitellut erottamaan tunteet, ajatukset ja teot.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsehillintä on tunteiden säätelyä
Sida
Sida
Ymmärrän, että voimakkaat tunteet ja niiden vaihtelu on osa nuoren elämää.
Sida
Sida
Tunnen työkaluja tunteiden säätelyyn.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa!
Sida
Sida
Tiedän, mistä saan hyvää mieltä ja miten voin itse vaikuttaa mielialaani.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu
Bok
Bok
OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti
Sida
Sida
Tiedän, mitä tarkoittaa käsite temperamentti.
Sida
Sida
Osaan nimetä omia temperamenttipiirteitäni.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi?
Sida
Sida
Tunnistan, minkälaiset asiat rauhoittavat ja rentouttavat minua.
Sida
Sida
Olen harjoitellut tunnistamaan, millaiset asiat tekevät minut levottomaksi ja ärtyneeksi.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita
Sida
Sida
Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi
Bok
Bok
OPETTAJALLE: Kaveritaidot
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriitatilanteissa
Sida
Sida
Osaan kuunnella aktiivisesti.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa, osa 7: Mä haluun olla sun kaa
Sida
Sida
Osaan ratkaista ristiriitatilanteita niin, että kaikki tulevat kuulluksi ja kaikkien näkökulma huomioidaan.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny?
Sida
Sida
Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua. Tunnen tapoja, joilla kaveria voi tukea ja auttaa.
Sida
Sida
Osaan kertoa, mitä luotettavuus tarkoittaa ja miksi se on tärkeää ihmissuhteissa.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa
Sida
Sida
Osaan nimetä syitä sille, miksi ketään ei saa jättää yksin.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa
Sida
Sida
Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii!
Sida
Sida
Tiedän, miten osoitetaan arvostusta toisen näkökulmille ja ajatuksille.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri
Bok
Bok
OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat
Sida
Sida
Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää
Sida
Sida
Osaan arvioida syy-seuraussuhteita ja oikeudenmukaisuutta kiusaamistilanteissa.
Sida
Sida
Osaan tunnistaa tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen
Sida
Sida
Olen harjoitellut vaikeiden aiheiden puheeksi ottoa.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa?
Sida
Sida
Tunnistan tapoja, joilla mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi
Bok
Bok
OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on?
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi
Sida
Sida
Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu.
Sida
Sida
Osaan nimetä syitä sille, miksi yhteisen ajan viettäminen kavereiden ja perheenjäsenten kanssa päivittäin on tärkeää.
Sida
Sida
Osaan kuvailla, miten mielekäs vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat omaan olooni.
Sida
Sida
Osaan nimetä syitä sille, miksi digitaalisten medioiden ääressä vietetyn ajan tulisi pysyä kohtuudessa.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia
Sida
Sida
Tiedän, mitä etua minulle on 9-10 tunnin yöunista.
Sida
Sida
Osaan kertoa, miten omasta hygieniasta huolehditaan.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Hyvää mieltä kestävällä rahankäytöllä
Sida
Sida
Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain
Bok
Bok
OPETTAJALLE: Turvataidot
Sida
Sida
Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus
Sida
Sida
Arvostan kunkin ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa.
Sida
Sida
Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo
Sida
Sida
Tiedostan, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja tunnen toimintaohjeet tällaisten tilanteiden varalta.
Sida
Sida
Tunnistan joitakin kaltoinkohtelun ja häirinnän muotoja ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN: Netiketti
Sida
Sida
Tiedän, miten suojelen itseäni somessa.
H5P
H5P
TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat
Bok
Bok
OPETTAJALLE: Selviytymistaidot
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa?
Sida
Sida
Tiedän, että ajoittainen alakulo ja kuormitus ovat normaaleja asioita elämässä.
Sida
Sida
Tiedostan oman roolini kaverin tukijana ja tiedän, milloin huolten kanssa on käännyttävä aikuisen puoleen.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko
Sida
Sida
Tiedän, miten voi selviytyä surusta, huolista ja kuormituksesta, ja osaan nimetä omia selviytymiskeinojani.
Sida
Sida
Tunnen käsitteen 'kriisi' ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja kriisien ja muun kuormituksen varalle.
Sida
Sida
Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan tukea ja apua.
H5P
H5P
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus
Öppna kurskatalog
Öppna blockmeny
Bok
OPETTAJALLE: Turvataidot
Bok
Skriv ut hela boken
Skriv ut det här kapitlet
Mer
Tillbaka till kursen
OPETTAJALLE: Turvataidot
Föregående
Nästa
2. Turvataidot ja lapsen keho
Föregående
Nästa
◄ TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain
Hoppa till...
Hoppa till...
Uutiset
OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä
OPETTAJALLE: Tunnetaidot
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunne - ajatus - teko
Osaan kertoa, millä tavoin tunteet ovat minulle hyödyllisiä.
Olen harjoitellut erottamaan tunteet, ajatukset ja teot.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsehillintä on tunteiden säätelyä
Ymmärrän, että voimakkaat tunteet ja niiden vaihtelu on osa nuoren elämää.
Tunnen työkaluja tunteiden säätelyyn.
TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa!
Tiedän, mistä saan hyvää mieltä ja miten voin itse vaikuttaa mielialaani.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu
OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti
Tiedän, mitä tarkoittaa käsite temperamentti.
Osaan nimetä omia temperamenttipiirteitäni.
TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi?
Tunnistan, minkälaiset asiat rauhoittavat ja rentouttavat minua.
Olen harjoitellut tunnistamaan, millaiset asiat tekevät minut levottomaksi ja ärtyneeksi.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita
Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi
OPETTAJALLE: Kaveritaidot
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriitatilanteissa
Osaan kuunnella aktiivisesti.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa, osa 7: Mä haluun olla sun kaa
Osaan ratkaista ristiriitatilanteita niin, että kaikki tulevat kuulluksi ja kaikkien näkökulma huomioidaan.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny?
Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua. Tunnen tapoja, joilla kaveria voi tukea ja auttaa.
Osaan kertoa, mitä luotettavuus tarkoittaa ja miksi se on tärkeää ihmissuhteissa.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa
Osaan nimetä syitä sille, miksi ketään ei saa jättää yksin.
TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa
Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii!
Tiedän, miten osoitetaan arvostusta toisen näkökulmille ja ajatuksille.
TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri
OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat
Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää
Osaan arvioida syy-seuraussuhteita ja oikeudenmukaisuutta kiusaamistilanteissa.
Osaan tunnistaa tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen.
TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen
Olen harjoitellut vaikeiden aiheiden puheeksi ottoa.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa?
Tunnistan tapoja, joilla mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini.
TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi
OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on?
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi
Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu.
Osaan nimetä syitä sille, miksi yhteisen ajan viettäminen kavereiden ja perheenjäsenten kanssa päivittäin on tärkeää.
Osaan kuvailla, miten mielekäs vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat omaan olooni.
Osaan nimetä syitä sille, miksi digitaalisten medioiden ääressä vietetyn ajan tulisi pysyä kohtuudessa.
TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia
Tiedän, mitä etua minulle on 9-10 tunnin yöunista.
Osaan kertoa, miten omasta hygieniasta huolehditaan.
TUTUSTU YKSIN: Hyvää mieltä kestävällä rahankäytöllä
Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain
Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus
Arvostan kunkin ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa.
Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo
Tiedostan, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja tunnen toimintaohjeet tällaisten tilanteiden varalta.
Tunnistan joitakin kaltoinkohtelun ja häirinnän muotoja ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa.
TUTUSTU YKSIN: Netiketti
Tiedän, miten suojelen itseäni somessa.
TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat
OPETTAJALLE: Selviytymistaidot
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa?
Tiedän, että ajoittainen alakulo ja kuormitus ovat normaaleja asioita elämässä.
Tiedostan oman roolini kaverin tukijana ja tiedän, milloin huolten kanssa on käännyttävä aikuisen puoleen.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko
Tiedän, miten voi selviytyä surusta, huolista ja kuormituksesta, ja osaan nimetä omia selviytymiskeinojani.
Tunnen käsitteen 'kriisi' ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja kriisien ja muun kuormituksen varalle.
Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan tukea ja apua.
TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus
Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni. ►
