5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki

Course: 5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki | MIELI | RIKU | SEKASIN

• General

  • 

    Uutiset Forum
• 

  Open all

  Close Open

  Close all

  Close Open
  

• Hyvän mielen taitomerkki

  Close Open

  Tervetuloa oppimaan elämäntaitoja!
  

  Hyvän mielen taitomerkki -tehtävillä kehität taitojasi tärkeissä elämäntaidoissa: mielenterveystaidoissa! Miten tullaan toimeen toisten ihmisten kanssa, miten tunnistetaan ja ilmaistaan tunteita, millaiset asiat saavat meidät voimaan hyvin joka päivä ja miten pärjätä, jos on huolia tai stressiä - näitä ja monia muita taitoja opitaan Hyvän mielen taitomerkkien kautta!
  

  Tehtävien avulla pääset ensin tutustumaan asiaan ja harjoittelemaan taitoja yksin ja ryhmässä. Kun taito on hallussa, saat rastittaa tavoitteen suoritetuksi. Lopulta, kun kaikki osa-alueet on käyty huolella läpi, saat Hyvän mielen taitomerkki -todistuksen.

  Oivaltavia oppimisen hetkiä!

  
  

  • 

    OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä Book
• Tunnetaidot

  Close Open

  
  

  
  

  
  

  • 

    OPETTAJALLE: Tunnetaidot Book
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunne - ajatus - teko Interactive Content
  • 

    Osaan kertoa, millä tavoin tunteet ovat minulle hyödyllisiä. Page
  • 

    Olen harjoitellut erottamaan tunteet, ajatukset ja teot. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsehillintä on tunteiden säätelyä Interactive Content
  • 

    Ymmärrän, että voimakkaat tunteet ja niiden vaihtelu on osa nuoren elämää. Page
  • 

    Tunnen työkaluja tunteiden säätelyyn. Page
  • 

    TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa! Interactive Content
  • 

    Tiedän, mistä saan hyvää mieltä ja miten voin itse vaikuttaa mielialaani. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu Interactive Content
• Itsetuntemus ja vahvuudet

  Close Open

  
  

  • 

    OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet Book
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti Interactive Content
  • 

    Tiedän, mitä tarkoittaa käsite temperamentti. Page
  • 

    Osaan nimetä omia temperamenttipiirteitäni. Page
  • 

    TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi? Interactive Content
  • 

    Tunnistan, minkälaiset asiat rauhoittavat ja rentouttavat minua. Page
  • 

    Olen harjoitellut tunnistamaan, millaiset asiat tekevät minut levottomaksi ja ärtyneeksi. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita Interactive Content
  • 

    Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi Interactive Content
• Kaveritaidot

  Close Open

  
  

  • 

    OPETTAJALLE: Kaveritaidot Book
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu Interactive Content
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriitatilanteissa Interactive Content
  • 

    Osaan kuunnella aktiivisesti. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa, osa 7: Mä haluun olla sun kaa Interactive Content
  • 

    Osaan ratkaista ristiriitatilanteita niin, että kaikki tulevat kuulluksi ja kaikkien näkökulma huomioidaan. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny? Interactive Content
  • 

    Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua. Tunnen tapoja, joilla kaveria voi tukea ja auttaa. Page
  • 

    Osaan kertoa, mitä luotettavuus tarkoittaa ja miksi se on tärkeää ihmissuhteissa. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa Interactive Content
  • 

    Osaan nimetä syitä sille, miksi ketään ei saa jättää yksin. Page
  • 

    TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa Interactive Content
  • 

    Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii! Interactive Content
  • 

    Tiedän, miten osoitetaan arvostusta toisen näkökulmille ja ajatuksille. Page
  • 

    TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri Interactive Content
• Arvot ja asenteet

  Close Open

  
  

  • 

    OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet Book
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat Interactive Content
  • 

    Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää Interactive Content
  • 

    Osaan arvioida syy-seuraussuhteita ja oikeudenmukaisuutta kiusaamistilanteissa. Page
  • 

    Osaan tunnistaa tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen. Page
  • 

    TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen Interactive Content
  • 

    Olen harjoitellut vaikeiden aiheiden puheeksi ottoa. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa? Interactive Content
  • 

    Tunnistan tapoja, joilla mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini. Page
  • 

    TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi Interactive Content
• Hyvä arki

  Close Open

  
  

  • 

    OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys Book
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on? Interactive Content
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi Interactive Content
  • 

    Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu. Page
  • 

    Osaan nimetä syitä sille, miksi yhteisen ajan viettäminen kavereiden ja perheenjäsenten kanssa päivittäin on tärkeää. Page
  • 

    Osaan kuvailla, miten mielekäs vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat omaan olooni. Page
  • 

    Osaan nimetä syitä sille, miksi digitaalisten medioiden ääressä vietetyn ajan tulisi pysyä kohtuudessa. Page
  • 

    TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia Interactive Content
  • 

    Tiedän, mitä etua minulle on 9-10 tunnin yöunista. Page
  • 

    Osaan kertoa, miten omasta hygieniasta huolehditaan. Page
  • 

    TUTUSTU YKSIN: Hyvää mieltä kestävällä rahankäytöllä Interactive Content
  • 

    Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain Interactive Content
• Turvallisin mielin kehossani

  Close Open

  
  

  • 

    OPETTAJALLE: Turvataidot Book
  • 

    Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus Interactive Content
  • 

    Arvostan kunkin ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa. Page
  • 

    Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo Interactive Content
  • 

    Tiedostan, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja tunnen toimintaohjeet tällaisten tilanteiden varalta. Page
  • 

    Tunnistan joitakin kaltoinkohtelun ja häirinnän muotoja ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa. Page
  • 

    TUTUSTU YKSIN: Netiketti Interactive Content
  • 

    Tiedän, miten suojelen itseäni somessa. Page
  • 

    TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat Interactive Content
• Selviytymistaidot

  Close Open

  
  

  • 

    OPETTAJALLE: Selviytymistaidot Book
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa? Interactive Content
  • 

    Tiedän, että ajoittainen alakulo ja kuormitus ovat normaaleja asioita elämässä. Page
  • 

    Tiedostan oman roolini kaverin tukijana ja tiedän, milloin huolten kanssa on käännyttävä aikuisen puoleen. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja Interactive Content
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko Interactive Content
  • 

    Tiedän, miten voi selviytyä surusta, huolista ja kuormituksesta, ja osaan nimetä omia selviytymiskeinojani. Page
  • 

    Tunnen käsitteen 'kriisi' ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja kriisien ja muun kuormituksen varalle. Page
  • 

    Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan tukea ja apua. Page
  • 

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus Interactive Content