5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki

Course: 5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki | MIELI | RIKU | SEKASIN

• General

  • Select activity Uutiset

    

    Uutiset Forum
• 
  Close Open

  Open all

  Close Open

  Close all

  

• Close Open

  Hyvän mielen taitomerkki

   

  Tervetuloa oppimaan elämäntaitoja!
  

  Hyvän mielen taitomerkki -tehtävillä kehität taitojasi tärkeissä elämäntaidoissa: mielenterveystaidoissa! Miten tullaan toimeen toisten ihmisten kanssa, miten tunnistetaan ja ilmaistaan tunteita, millaiset asiat saavat meidät voimaan hyvin joka päivä ja miten pärjätä, jos on huolia tai stressiä - näitä ja monia muita taitoja opitaan Hyvän mielen taitomerkkien kautta!
  

  Tehtävien avulla pääset ensin tutustumaan asiaan ja harjoittelemaan taitoja yksin ja ryhmässä. Kun taito on hallussa, saat rastittaa tavoitteen suoritetuksi. Lopulta, kun kaikki osa-alueet on käyty huolella läpi, saat Hyvän mielen taitomerkki -todistuksen.

  Oivaltavia oppimisen hetkiä!

  
  

  • Select activity OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä

    

    OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä Book
• Close Open

  Tunnetaidot

   

  
  

  
  

  
  

  • Select activity OPETTAJALLE: Tunnetaidot

    

    OPETTAJALLE: Tunnetaidot Book
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunne - ajatus - teko

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunne - ajatus - teko Interactive Content
  • Select activity Osaan kertoa, millä tavoin tunteet ovat minulle hyödyllisiä.

    

    Osaan kertoa, millä tavoin tunteet ovat minulle hyödyllisiä. Page
  • Select activity Olen harjoitellut erottamaan tunteet, ajatukset ja teot.

    

    Olen harjoitellut erottamaan tunteet, ajatukset ja teot. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsehillintä on tunteiden säätelyä

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsehillintä on tunteiden säätelyä Interactive Content
  • Select activity Ymmärrän, että voimakkaat tunteet ja niiden vaihtelu on osa nuoren elämää.

    

    Ymmärrän, että voimakkaat tunteet ja niiden vaihtelu on osa nuoren elämää. Page
  • Select activity Tunnen työkaluja tunteiden säätelyyn.

    

    Tunnen työkaluja tunteiden säätelyyn. Page
  • Select activity TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa!

    

    TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa! Interactive Content
  • Select activity Tiedän, mistä saan hyvää mieltä ja miten voin itse vaikuttaa mielialaani.

    

    Tiedän, mistä saan hyvää mieltä ja miten voin itse vaikuttaa mielialaani. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu Interactive Content
• Close Open

  Itsetuntemus ja vahvuudet

   

  
  

  • Select activity OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet

    

    OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet Book
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti Interactive Content
  • Select activity Tiedän, mitä tarkoittaa käsite temperamentti.

    

    Tiedän, mitä tarkoittaa käsite temperamentti. Page
  • Select activity Osaan nimetä omia temperamenttipiirteitäni.

    

    Osaan nimetä omia temperamenttipiirteitäni. Page
  • Select activity TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi?

    

    TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi? Interactive Content
  • Select activity Tunnistan, minkälaiset asiat rauhoittavat ja rentouttavat minua.

    

    Tunnistan, minkälaiset asiat rauhoittavat ja rentouttavat minua. Page
  • Select activity Olen harjoitellut tunnistamaan, millaiset asiat tekevät minut levottomaksi ja ärtyneeksi.

    

    Olen harjoitellut tunnistamaan, millaiset asiat tekevät minut levottomaksi ja ärtyneeksi. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita Interactive Content
  • Select activity Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille.

    

    Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi Interactive Content
• Close Open

  Kaveritaidot

   

  
  

  • Select activity OPETTAJALLE: Kaveritaidot

    

    OPETTAJALLE: Kaveritaidot Book
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu Interactive Content
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriitatilanteissa

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriitatilanteissa Interactive Content
  • Select activity Osaan kuunnella aktiivisesti.

    

    Osaan kuunnella aktiivisesti. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa, osa 7: Mä haluun olla sun kaa

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa, osa 7: Mä haluun olla sun kaa Interactive Content
  • Select activity Osaan ratkaista ristiriitatilanteita niin, että kaikki tulevat kuulluksi ja kaikkien näkökulma huomioidaan.

    

    Osaan ratkaista ristiriitatilanteita niin, että kaikki tulevat kuulluksi ja kaikkien näkökulma huomioidaan. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny?

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny? Interactive Content
  • Select activity Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua. Tunnen tapoja, joilla kaveria voi tukea ja auttaa.

    

    Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua. Tunnen tapoja, joilla kaveria voi tukea ja auttaa. Page
  • Select activity Osaan kertoa, mitä luotettavuus tarkoittaa ja miksi se on tärkeää ihmissuhteissa.

    

    Osaan kertoa, mitä luotettavuus tarkoittaa ja miksi se on tärkeää ihmissuhteissa. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa Interactive Content
  • Select activity Osaan nimetä syitä sille, miksi ketään ei saa jättää yksin.

    

    Osaan nimetä syitä sille, miksi ketään ei saa jättää yksin. Page
  • Select activity TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa

    

    TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa Interactive Content
  • Select activity Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin.

    

    Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii!

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii! Interactive Content
  • Select activity Tiedän, miten osoitetaan arvostusta toisen näkökulmille ja ajatuksille.

    

    Tiedän, miten osoitetaan arvostusta toisen näkökulmille ja ajatuksille. Page
  • Select activity TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri

    

    TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri Interactive Content
• Close Open

  Arvot ja asenteet

   

  
  

  • Select activity OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet

    

    OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet Book
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat Interactive Content
  • Select activity Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin.

    

    Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää Interactive Content
  • Select activity Osaan arvioida syy-seuraussuhteita ja oikeudenmukaisuutta kiusaamistilanteissa.

    

    Osaan arvioida syy-seuraussuhteita ja oikeudenmukaisuutta kiusaamistilanteissa. Page
  • Select activity Osaan tunnistaa tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen.

    

    Osaan tunnistaa tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen. Page
  • Select activity TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen

    

    TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen Interactive Content
  • Select activity Olen harjoitellut vaikeiden aiheiden puheeksi ottoa.

    

    Olen harjoitellut vaikeiden aiheiden puheeksi ottoa. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa?

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa? Interactive Content
  • Select activity Tunnistan tapoja, joilla mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini.

    

    Tunnistan tapoja, joilla mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini. Page
  • Select activity TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi

    

    TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi Interactive Content
• Close Open

  Hyvä arki

   

  
  

  • Select activity OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys

    

    OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys Book
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on?

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on? Interactive Content
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi Interactive Content
  • Select activity Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu.

    

    Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu. Page
  • Select activity Osaan nimetä syitä sille, miksi yhteisen ajan viettäminen kavereiden ja perheenjäsenten kanssa päivittäin on tärkeää.

    

    Osaan nimetä syitä sille, miksi yhteisen ajan viettäminen kavereiden ja perheenjäsenten kanssa päivittäin on tärkeää. Page
  • Select activity Osaan kuvailla, miten mielekäs vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat omaan olooni.

    

    Osaan kuvailla, miten mielekäs vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat omaan olooni. Page
  • Select activity Osaan nimetä syitä sille, miksi digitaalisten medioiden ääressä vietetyn ajan tulisi pysyä kohtuudessa.

    

    Osaan nimetä syitä sille, miksi digitaalisten medioiden ääressä vietetyn ajan tulisi pysyä kohtuudessa. Page
  • Select activity TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia

    

    TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia Interactive Content
  • Select activity Tiedän, mitä etua minulle on 9-10 tunnin yöunista.

    

    Tiedän, mitä etua minulle on 9-10 tunnin yöunista. Page
  • Select activity Osaan kertoa, miten omasta hygieniasta huolehditaan.

    

    Osaan kertoa, miten omasta hygieniasta huolehditaan. Page
  • Select activity TUTUSTU YKSIN: Hyvää mieltä kestävällä rahankäytöllä

    

    TUTUSTU YKSIN: Hyvää mieltä kestävällä rahankäytöllä Interactive Content
  • Select activity Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni.

    

    Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain Interactive Content
• Close Open

  Turvallisin mielin kehossani

   

  
  

  • Select activity OPETTAJALLE: Turvataidot

    

    OPETTAJALLE: Turvataidot Book
  • Select activity Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni.

    

    Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus Interactive Content
  • Select activity Arvostan kunkin ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa.

    

    Arvostan kunkin ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa. Page
  • Select activity Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa.

    

    Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo Interactive Content
  • Select activity Tiedostan, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja tunnen toimintaohjeet tällaisten tilanteiden varalta.

    

    Tiedostan, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja tunnen toimintaohjeet tällaisten tilanteiden varalta. Page
  • Select activity Tunnistan joitakin kaltoinkohtelun ja häirinnän muotoja ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa.

    

    Tunnistan joitakin kaltoinkohtelun ja häirinnän muotoja ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa. Page
  • Select activity TUTUSTU YKSIN: Netiketti

    

    TUTUSTU YKSIN: Netiketti Interactive Content
  • Select activity Tiedän, miten suojelen itseäni somessa.

    

    Tiedän, miten suojelen itseäni somessa. Page
  • Select activity TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat

    

    TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat Interactive Content
• Close Open

  Selviytymistaidot

   

  
  

  • Select activity OPETTAJALLE: Selviytymistaidot

    

    OPETTAJALLE: Selviytymistaidot Book
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa?

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa? Interactive Content
  • Select activity Tiedän, että ajoittainen alakulo ja kuormitus ovat normaaleja asioita elämässä.

    

    Tiedän, että ajoittainen alakulo ja kuormitus ovat normaaleja asioita elämässä. Page
  • Select activity Tiedostan oman roolini kaverin tukijana ja tiedän, milloin huolten kanssa on käännyttävä aikuisen puoleen.

    

    Tiedostan oman roolini kaverin tukijana ja tiedän, milloin huolten kanssa on käännyttävä aikuisen puoleen. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja Interactive Content
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko Interactive Content
  • Select activity Tiedän, miten voi selviytyä surusta, huolista ja kuormituksesta, ja osaan nimetä omia selviytymiskeinojani.

    

    Tiedän, miten voi selviytyä surusta, huolista ja kuormituksesta, ja osaan nimetä omia selviytymiskeinojani. Page
  • Select activity Tunnen käsitteen 'kriisi' ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja kriisien ja muun kuormituksen varalle.

    

    Tunnen käsitteen 'kriisi' ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja kriisien ja muun kuormituksen varalle. Page
  • Select activity Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan tukea ja apua.

    

    Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan tukea ja apua. Page
  • Select activity TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus

    

    TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus Interactive Content