Kurs: 5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki | MIELI | RIKU

Kurs: 5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki | MIELI | RIKU | SEKASIN

General
- Välj aktivitet Uutiset
  
  Uutiset Forum
Öppna alla

Stäng alla

Hyvän mielen taitomerkki
Tervetuloa oppimaan elämäntaitoja!
Hyvän mielen taitomerkki -tehtävillä kehität taitojasi tärkeissä elämäntaidoissa: mielenterveystaidoissa! Miten tullaan toimeen toisten ihmisten kanssa, miten tunnistetaan ja ilmaistaan tunteita, millaiset asiat saavat meidät voimaan hyvin joka päivä ja miten pärjätä, jos on huolia tai stressiä - näitä ja monia muita taitoja opitaan Hyvän mielen taitomerkkien kautta!
Tehtävien avulla pääset ensin tutustumaan asiaan ja harjoittelemaan taitoja yksin ja ryhmässä. Kun taito on hallussa, saat rastittaa tavoitteen suoritetuksi. Lopulta, kun kaikki osa-alueet on käyty huolella läpi, saat Hyvän mielen taitomerkki -todistuksen.
Oivaltavia oppimisen hetkiä!
- Välj aktivitet OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä
  
  OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä Bok
Tunnetaidot
- Välj aktivitet OPETTAJALLE: Tunnetaidot
  
  OPETTAJALLE: Tunnetaidot Bok
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunne - ajatus - teko
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tunne - ajatus - teko Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Osaan kertoa, millä tavoin tunteet ovat minulle hyödyllisiä.
  
  Osaan kertoa, millä tavoin tunteet ovat minulle hyödyllisiä. Sida
- Välj aktivitet Olen harjoitellut erottamaan tunteet, ajatukset ja teot.
  
  Olen harjoitellut erottamaan tunteet, ajatukset ja teot. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsehillintä on tunteiden säätelyä
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsehillintä on tunteiden säätelyä Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Ymmärrän, että voimakkaat tunteet ja niiden vaihtelu on osa nuoren elämää.
  
  Ymmärrän, että voimakkaat tunteet ja niiden vaihtelu on osa nuoren elämää. Sida
- Välj aktivitet Tunnen työkaluja tunteiden säätelyyn.
  
  Tunnen työkaluja tunteiden säätelyyn. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa!
  
  TUTUSTU YKSIN: Tunteista voimaa! Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tiedän, mistä saan hyvää mieltä ja miten voin itse vaikuttaa mielialaani.
  
  Tiedän, mistä saan hyvää mieltä ja miten voin itse vaikuttaa mielialaani. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tietoinen aamu Interaktivt innehåll
Itsetuntemus ja vahvuudet
- Välj aktivitet OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet
  
  OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet Bok
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Temperamentti Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tiedän, mitä tarkoittaa käsite temperamentti.
  
  Tiedän, mitä tarkoittaa käsite temperamentti. Sida
- Välj aktivitet Osaan nimetä omia temperamenttipiirteitäni.
  
  Osaan nimetä omia temperamenttipiirteitäni. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi?
  
  TUTUSTU YKSIN: Mikä minua rauhoittaa? Mikä saa oloni rauhattomaksi? Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tunnistan, minkälaiset asiat rauhoittavat ja rentouttavat minua.
  
  Tunnistan, minkälaiset asiat rauhoittavat ja rentouttavat minua. Sida
- Välj aktivitet Olen harjoitellut tunnistamaan, millaiset asiat tekevät minut levottomaksi ja ärtyneeksi.
  
  Olen harjoitellut tunnistamaan, millaiset asiat tekevät minut levottomaksi ja ärtyneeksi. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 6: Vihaa ja videoita Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille.
  
  Osaan antaa myönteistä palautetta itselleni ja toisille. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Keho ja mieli rennoiksi Interaktivt innehåll
Kaveritaidot
- Välj aktivitet OPETTAJALLE: Kaveritaidot
  
  OPETTAJALLE: Kaveritaidot Bok
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Empaattinen kuuntelu Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriitatilanteissa
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kuunteleminen ristiriitatilanteissa Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Osaan kuunnella aktiivisesti.
  
  Osaan kuunnella aktiivisesti. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa, osa 7: Mä haluun olla sun kaa
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa, osa 7: Mä haluun olla sun kaa Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Osaan ratkaista ristiriitatilanteita niin, että kaikki tulevat kuulluksi ja kaikkien näkökulma huomioidaan.
  
  Osaan ratkaista ristiriitatilanteita niin, että kaikki tulevat kuulluksi ja kaikkien näkökulma huomioidaan. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny?
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 8: Onks Anastasiaa näkyny? Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua. Tunnen tapoja, joilla kaveria voi tukea ja auttaa.
  
  Tunnistan tilanteita, joissa kaveri tarvitsee apua. Tunnen tapoja, joilla kaveria voi tukea ja auttaa. Sida
- Välj aktivitet Osaan kertoa, mitä luotettavuus tarkoittaa ja miksi se on tärkeää ihmissuhteissa.
  
  Osaan kertoa, mitä luotettavuus tarkoittaa ja miksi se on tärkeää ihmissuhteissa. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Yksinäisyys haavoittaa Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Osaan nimetä syitä sille, miksi ketään ei saa jättää yksin.
  
  Osaan nimetä syitä sille, miksi ketään ei saa jättää yksin. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa
  
  TUTUSTU YKSIN: Vahvuuteni tunne- ja kaveritaidoissa Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin.
  
  Ymmärrän, mitä on ystävällinen ja kunnioittava suhtautuminen muihin. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii!
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 9: Vähän rispektii! Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tiedän, miten osoitetaan arvostusta toisen näkökulmille ja ajatuksille.
  
  Tiedän, miten osoitetaan arvostusta toisen näkökulmille ja ajatuksille. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri
  
  TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Valtameri Interaktivt innehåll
Arvot ja asenteet
- Välj aktivitet OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet
  
  OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet Bok
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minulle tärkeät asiat Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin.
  
  Tunnistan, mitkä minulle tärkeät asiat ovat elämässäni hyvin. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 10: Raja on siinä, mihin sen vetää Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Osaan arvioida syy-seuraussuhteita ja oikeudenmukaisuutta kiusaamistilanteissa.
  
  Osaan arvioida syy-seuraussuhteita ja oikeudenmukaisuutta kiusaamistilanteissa. Sida
- Välj aktivitet Osaan tunnistaa tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen.
  
  Osaan tunnistaa tilanteita, joissa asenteet ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen
  
  TUTUSTU YKSIN: Puheeksi ottaminen Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Olen harjoitellut vaikeiden aiheiden puheeksi ottoa.
  
  Olen harjoitellut vaikeiden aiheiden puheeksi ottoa. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa?
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Ovatko some ja netti aina oikeassa? Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tunnistan tapoja, joilla mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini.
  
  Tunnistan tapoja, joilla mediassa yritetään vaikuttaa arvoihini ja ostopäätöksiini. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi
  
  TUTUSTU YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Ankkurointi Interaktivt innehåll
Hyvä arki
- Välj aktivitet OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys
  
  OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys Bok
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on?
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä mielenterveys on? Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mielenterveyden käsi Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu.
  
  Tiedän, miksi säännölliset ja riittävät ateriat ovat terveellisempi vaihtoehto kuin napostelu. Sida
- Välj aktivitet Osaan nimetä syitä sille, miksi yhteisen ajan viettäminen kavereiden ja perheenjäsenten kanssa päivittäin on tärkeää.
  
  Osaan nimetä syitä sille, miksi yhteisen ajan viettäminen kavereiden ja perheenjäsenten kanssa päivittäin on tärkeää. Sida
- Välj aktivitet Osaan kuvailla, miten mielekäs vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat omaan olooni.
  
  Osaan kuvailla, miten mielekäs vapaa-aika ja harrastukset vaikuttavat omaan olooni. Sida
- Välj aktivitet Osaan nimetä syitä sille, miksi digitaalisten medioiden ääressä vietetyn ajan tulisi pysyä kohtuudessa.
  
  Osaan nimetä syitä sille, miksi digitaalisten medioiden ääressä vietetyn ajan tulisi pysyä kohtuudessa. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia
  
  TUTUSTU YKSIN: Murrosiän muutoksia Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tiedän, mitä etua minulle on 9-10 tunnin yöunista.
  
  Tiedän, mitä etua minulle on 9-10 tunnin yöunista. Sida
- Välj aktivitet Osaan kertoa, miten omasta hygieniasta huolehditaan.
  
  Osaan kertoa, miten omasta hygieniasta huolehditaan. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU YKSIN: Hyvää mieltä kestävällä rahankäytöllä
  
  TUTUSTU YKSIN: Hyvää mieltä kestävällä rahankäytöllä Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni.
  
  Tiedän, millaista on kestävä rahankäyttö ja miten se vaikuttaa olooni. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kehon rentouttaminen asteittain Interaktivt innehåll
Turvallisin mielin kehossani
- Välj aktivitet OPETTAJALLE: Turvataidot
  
  OPETTAJALLE: Turvataidot Bok
- Välj aktivitet Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni.
  
  Osaan nimetä asioita, joista pidän ja joita arvostan itsessäni. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Itsemääräämisoikeus ja itsemäärittelyoikeus Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Arvostan kunkin ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa.
  
  Arvostan kunkin ihmisen itsemääräämisoikeutta omaan kehoonsa. Sida
- Välj aktivitet Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa.
  
  Ymmärrän, että henkilökohtaisten asioiden jakaminen vaatii luottamusta ja ettei kaikkea tarvitse kertoa. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Turvallinen ja turvaton olo Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tiedostan, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja tunnen toimintaohjeet tällaisten tilanteiden varalta.
  
  Tiedostan, minkälaisia uhkaavat tilanteet voivat olla ja tunnen toimintaohjeet tällaisten tilanteiden varalta. Sida
- Välj aktivitet Tunnistan joitakin kaltoinkohtelun ja häirinnän muotoja ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa.
  
  Tunnistan joitakin kaltoinkohtelun ja häirinnän muotoja ja olen harjoitellut tapoja toimia näissä tilanteissa. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU YKSIN: Netiketti
  
  TUTUSTU YKSIN: Netiketti Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tiedän, miten suojelen itseäni somessa.
  
  Tiedän, miten suojelen itseäni somessa. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat
  
  TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Heiluvat oksat Interaktivt innehåll
Selviytymistaidot
- Välj aktivitet OPETTAJALLE: Selviytymistaidot
  
  OPETTAJALLE: Selviytymistaidot Bok
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa?
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä stressaa? Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tiedän, että ajoittainen alakulo ja kuormitus ovat normaaleja asioita elämässä.
  
  Tiedän, että ajoittainen alakulo ja kuormitus ovat normaaleja asioita elämässä. Sida
- Välj aktivitet Tiedostan oman roolini kaverin tukijana ja tiedän, milloin huolten kanssa on käännyttävä aikuisen puoleen.
  
  Tiedostan oman roolini kaverin tukijana ja tiedän, milloin huolten kanssa on käännyttävä aikuisen puoleen. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kriisit ja turvaverkko Interaktivt innehåll
- Välj aktivitet Tiedän, miten voi selviytyä surusta, huolista ja kuormituksesta, ja osaan nimetä omia selviytymiskeinojani.
  
  Tiedän, miten voi selviytyä surusta, huolista ja kuormituksesta, ja osaan nimetä omia selviytymiskeinojani. Sida
- Välj aktivitet Tunnen käsitteen 'kriisi' ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja kriisien ja muun kuormituksen varalle.
  
  Tunnen käsitteen 'kriisi' ja olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja kriisien ja muun kuormituksen varalle. Sida
- Välj aktivitet Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan tukea ja apua.
  
  Tiedän, keitä turvaverkkooni kuuluu ja mistä saan tukea ja apua. Sida
- Välj aktivitet TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus
  
  TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kynttilänpuhallus Interaktivt innehåll

Kurs: 5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki | MIELI | RIKU | SEKASIN

General

Öppna alla

Stäng alla

Hyvän mielen taitomerkki

Tunnetaidot

Itsetuntemus ja vahvuudet

Kaveritaidot

Arvot ja asenteet

Hyvä arki

Turvallisin mielin kehossani

Selviytymistaidot

5.-6. lk Hyvän mielen taitomerkki

Innehåll