OPETTAJALLE: Hyvän mielen taitomerkki, opetussuunnitelma ja opettaja mielenterveyden edistäjänä

OPETTAJALLE: Tunnetaidot

TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Tunteita ilmaistaan monin eri tavoin

Ymmärrän, että on eri tapoja ilmaista tunteita.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Minun tunteeni - sinun tunteesi

Ymmärrän, että on tärkeää erottaa omat tunteet muiden tunteista.

Osaan nimetä tunteiden eri vivahteita.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mitä voin tehdä ikävien tunteiden tullessa?

Olen miettinyt etukäteen sitä, mitä voin tehdä ikävien tunteiden tullessa.

Ymmärrän, että tunteiden mukaan ei voi aina toimia.

TUTUSTU YKSIN: Puhutaan tunteista!

Olen harjoitellut tunteista puhumista.

Ymmärrän, että tunne kestää hetken aikaa.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kiitollisuus ja hyvän toivotus

Tiedän tapoja vahvistaa iloa itsessäni ja ympäristössäni.

OPETTAJALLE: Kaveritaidot

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tule mukaan!

Tiedän, miten käyttäydytään ystävällisesti toisia kohtaan ja olen harjoitellut sitä.

Osaan nimetä tunteita, joita ryhmän ulkopuolelle jäänyt voi kokea.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 1.

Olen harjoitellut leikkien sisällöstä ja yhteisestä tekemisestä neuvottelemista.

Tunnistan hankalia kaveritilanteita ja osaan kertoa, miten niissä toimitaan joustavasti.

TUTUSTU YKSIN TAI RYHMÄSSÄ: Harjoittelen minä-viestejä!

Selviydyn ajoittain ristiriitatilanteista itsenäisesti.

Osaan tehdä yhteisen sopimuksen ristiriitojen välttämiseksi tulevaisuudessa.

Olen harjoitellut eri näkökulmien ymmärtämistä ristiriitatilanteessa.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Meidän ryhmässä on voimaa! Ryhmäyttäviä harjoituksia.

Olen osallistunut luokassa ryhmäyttäviin harjoituksiin.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Jäätyneet hernepussit

OPETTAJALLE: Itsetuntemus ja vahvuudet

TUTUSTU YKSIN: Tunnistetaan vahvuuksia!

Osaan nimetä vahvuuksiani.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 2

TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 3

TUTUSTU YKSIN: Kaikki onnistuvat ja epäonnistuvat joskus

Osaan kertoa, millaisissa asioissa onnistun.

Tunnistan, millä tavalla suhtaudun epäonnistumiseen.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Hyvä minä! Hyvä sinä!

TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 5

Osaan kehua ja kannustaa kaveria.

Osaan kehua ja kannustaa itseäni.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Tietoisuustaitoharjoitus Metsäkävely

OPETTAJALLE: Arvot ja asenteet

TUTUSTU YKSIN: Mikä on sinulle tärkeää?

Olen keskustellut aikuisen johdolla arvo-sanasta.

Olen harjoitellut perustelemaan itselleni tärkeitä asioita.

Olen harjoitellut aikuisen johdolla selittämään muutamia arvoja.

TUTUSTU YKSIN: Auttaminen tuo hyvää mieltä

Osaan nimetä tapoja, joilla voin olla toisille avuksi. Tiedostan, että auttaminen tuo myös itselle hyvää mieltä.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ TAI YKSIN: Jotain rajaa! Osa 4

Olen tarkastellut sitä, miten minulle tärkeät asiat näkyvät toiminnassani.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Arvot meillä ja muualla

Olen harjoitellut ymmärtämään toisille tärkeitä asioita.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tunnustellaan käsiä

OPETTAJALLE: Hyvä arki ja mielenterveys

TUTUSTU YKSIN: Hyvän mielen valinnat arjessa

TUTUSTU YKSIN: Mielenterveyden käsi

Tiedän, miksi kannattaa syödä terveellisesti 4-5 kertaa päivässä.

Ymmärrän, mikä merkitys yöunilla on jaksamiseen.

TUTUSTU YKSIN: Hyvän mielen päiväkirja

Osaan nimetä päivittäisen ulkoilun ja liikunnan hyötyjä.

Osaan nimetä "ruutuajan" hyötyjä ja haittoja.

Ymmärrän, miksi kavereiden ja perheenjäsenten kanssa vietetty aika on tärkeää.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Hyvää oloa taiteesta

Tunnistan itselleni sopivia vapaa-ajan puuhia, joissa voin olla luova ja ilmaista tunteitani (esimerkiksi harrastamalla kuvataidetta, musiikkia, tanssia, teatteria, kädentaitoja, valokuvaamista, videoiden tekoa jne.).

TUTUSTUTAAN RYHMÄSSÄ: Kestävä valinta kannattaa

Olen harjoitellut säästeliästä rahankäyttöä.

Olen harjoitellut huolehtimaan ympäristön siisteydestä koulussa ja kotona.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Tara ja Säihkyvä metsä

OPETTAJALLE: Turvataidot

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Kehoni on arvokas ja ainutlaatuinen

Osaan nimetä kehoni hyviä puolia ja tiedän, miksei toistenkaan ulkonäköä tule arvostella.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Määrään itse kehostani

Tiedän, että toisen yksityisiä kehon osia tulee kunnioittaa ja että toisen kehoa ei saa koskettaa ilman lupaa.

TUTUSTU YKSIN: Turvaohjeita

Tiedän, miten voin toimia uhkaavissa tilanteissa.

Osaan nimetä keinoja, joilla suojelen itseäni somessa.

Tiedän voivani kertoa aikuiselle, jos kohtaan netissä jotain pelottavaa tai hämmentävää.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Harjoitellaan jämäkkyyttä!

Tiedän, ettei kenelläkään ole oikeutta satuttaa toista.

Olen harjoitellut oman puoleni pitämistä jämäkästi mutta ystävällisesti.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Saderentoutus

OPETTAJALLE: Selviytymistaidot

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Mikä on turvaverkko?

TUTUSTU YKSIN: Turvaverkon tehtäviä

Osaan kertoa, mitä turvaverkolla tarkoitetaan ja keitä turvaverkkooni kuuluu.

Tiedän, että on normaalia olla välillä huolissaan ja että pelko on hyödyllinenkin tunne.

Tiedän, että hyvä kaveri osaa myös kuunnella toisen huolia ja ohjata aikuisen luo tarvittaessa.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Selviytymiskeinoja

Osaan kertoa, miten voin helpottaa oloani ollessani surullinen tai huolissani.

Olen harjoitellut erilaisia selviytymistaitoja surujen ja huolien varalle.

TUTUSTU RYHMÄSSÄ: Tietoisuustaitoharjoitus Kolme asiaa