Gå direkt till huvudinnehåll
Site logo
  • Moodle
  • Mer
Du är för tillfället inloggad som gästanvändare
Logga in
Moodle
Körkort i psykisk hälsa till högstadiet
0
 
0,0% Slutförd 0 / 57

Contents

    • Forum
      Forum
      Forum
      Nyheter
    • Bok
      Bok
      Bok
      FÖR LÄRAREN: Bakgrund, anvisningar och nerladdningsbara material
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Vad är psykisk hälsa?
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Vad är psykiskt välbefinnande?
    • Bok
      Bok
      Bok
      FÖR LÄRAREN: Vänskapsfärdigheter
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Bygg en grupp 1
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har deltagit i uppgifter, som skapar gruppsammanhållning, ledda av en vuxen.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag deltog i att skapa gruppens regler och åtog mig att följa dem.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Bygg en grupp 2
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag märker det som är bra i mig och andra, och jag kan uppmuntra andra.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan nämna skäl till varför det är viktigt att bemöta andra jämlikt.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har övat vänligt och respektfullt bemötande.
    • H5P
      H5P
      H5P
      BEKANTA DIG I GRUPP: Bestämdhet
    • H5P
      H5P
      H5P
      BEKANTA DIG ENSAM: Testa din förmåga att lyssna
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har övat att uttrycka och motivera min egen åsikt samt respektera en annans åsikt som är annorlunda.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Bemötandes ABC
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har övat aktivt och empatiskt lyssnande samt att ge positiv feedback till en kompis.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Vad är förtroende?
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan beskriva vad pålitlighet är i mänskliga relationer och varför det är viktigt att respektera varandras privata angelägenheter.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      MEDVETEN NÄRVARO: 7/11
    • Bok
      Bok
      Bok
      FÖR LÄRAREN: Vardagens val
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG ENSAM: Må bra -handen
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG ENSAM: Sömn och psykisk hälsa
    • Sida
      Sida
      Sida
      Ur perspektivet psykisk hälsa förstår jag varför jag borde få tillräckligt med sömn, vila, kost och motion.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har övat på att planera och förutse min tidsanvändning.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har koll på min skärmtid och jag har också andra meningsfulla saker att göra.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Kraft av fritiden!
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har reflekterat över hur hobbyer och fritidsaktiviteter stöder min psykiska hälsa.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Rusmedel och psykisk hälsa
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan nämna riskerna med att använda rusmedel för den psykiska hälsan.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Användning av pengar och psykisk hälsa
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag förstår vad hållbar användning av pengar är.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      MEDVETEN NÄRVARO: Hur känns det idag?
    • Bok
      Bok
      Bok
      FÖR LÄRAREN: Självkännedom och styrkor
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Det är möjligt att utveckla sig själv
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan nämna mina förmågor och styrkor, även de nya styrkorna som ungdomsåren för med sig.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan vända skadliga tankar som rör mig själv till mer positiva.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG ENSAM: Bli bekant med temperament!
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag accepterar mitt temperament och ser dess styrkor.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Vad skiljer mig från andra?
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan berätta vad som avses med identitet.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Självmedkänsla och tacksamhet
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har övat medkänsla för mig själv.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan tacka mig själv för det jag lyckas med.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      MEDVETEN NÄRVARO: Sinnesövning
    • Bok
      Bok
      Bok
      FÖR LÄRAREN: Känslofärdigheter
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Tanke, känslan eller sinnestämning?
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har övat att skilja på en känsla, tanke och sinnesstämning.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har övat att känna igen känslorna som framkallas av olika situationer.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Från känsla till känsla
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag förstår varför det är viktigt att respektera andras känslor.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har bekantat mig med hur känslor smittar av sig.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Ungdomen och känslor
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag förstår att tonåren kan väcka nya känslor hos mig.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan medvetet utvärdera mina tankar och övertygelser om mig själv.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan nämna saker eller situationer som orsakar osäkerhet i mig.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Stora känslor
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan nämna saker som ger mig glädje, orsakar sorg, rädsla och ilska.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag vet att ångest är en normal känsla och jag har medel att klara mig.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Känslor och beteende
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag vet hur jag flyttar mina stora känslor åt sidan för ett ögonblick när det behövs.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      MEDVETEN NÄRVARO: Gradvis avslappning av kroppen
    • Bok
      Bok
      Bok
      FÖR LÄRAREN: Redskap att hantera livet
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Kriser och krishantering
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag vet vad som avses med en livskris och en akut kris, och jag känner till krisens skeden.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag känner igen positiva redskap för att hantera livet i sorg, kriser och andra tunga situationer. Jag har prövat på för mig nya redskap för att hantera livet.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG ENSAM: Må bra på webben
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag är medveten om hurdana medieinnehåll som ökar mitt välbefinnande och jag kan begränsa användandet av medier som är belastande.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Mitt skyddsnät
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag förstår vikten av det sociala stödnätverket för psykisk hälsa, jag känner igen mitt eget skyddsnät och min egen roll i mina närståendes skyddsnät.
    • H5P
      H5P
      H5P
      BEKANTA DIG I GRUPP: Det lönar sig att prata om bekymmer
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan söka stöd och hjälp hos skolans pålitliga vuxna och tjänster med låg tröskel för mina egna och en kompis bekymmer och kriser.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      MEDVETEN NÄRVARO: Ankkare övning
    • Bok
      Bok
      Bok
      FÖR LÄRAREN: Värden och attityder
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Värden i min vardag
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har reflekterat över hur mina värden påverkar mina val i vardagen.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan motivera mina vardagliga val med mina egna värden.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Värden och välbefinnande
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har reflekterat över värden som är relaterade till välbefinnande i vårt samhälle.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan granska och ifrågasätta mina värden.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Rätt eller fel?
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag är medveten om och känner igen andras värden och deras inverkan på beteendet.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag förstår att värden kan förändras med tillväxten.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      MEDVETEN NÄRVARO: Övning i positivt tänkande
    • Bok
      Bok
      Bok
      FÖR LÄRAREN: Respektera din kropp
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Självuppskattning
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan nämna saker som jag tycker om och värdesätter hos mig själv.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Självbestämmanderätt och egna gränser
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har övat att respektera en annans personliga revir och jag värdesätter allas rätt till självbestämmande över sin egen kropp.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag vet att min kropp är värdefull och jag bestämmer själv vem som rör den och hur. Jag kan ta ansvarsfulla beslut om min egen kropp och mitt välbefinnande.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag förstår att det krävs förtroende för att dela personliga angelägenheter och att man inte behöver berätta allt.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Trygga mänskliga relationer
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan nämna faktorer som gör mänskliga relationer trygga och bra.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Sexuella rättigheter tillhör alla
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag vet vad som avses med sexuella rättigheter.
    • H5P
      H5P
      H5P
      BEKANTA DIG ENSAM ELLER I GRUPP: Sexuell misshandel
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag förstår vad som avses med sexuell misshandel.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag känner igen trakasserier och förstår att tal också kan vara sexuellt kränkande.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan agera och vet vem jag ska kontakta om jag stöter på former av misshandel eller former av trakasserier live eller i sociala medier.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      MEDVETEN NÄRVARO: Avkopplande plats
    • Bok
      Bok
      Bok
      FÖR LÄRAREN: Tillit till livet och drömmar
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Drömmar och välbefinnande
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag förstår vilken betydelse drömmar har på mitt välbefinnande.på mitt välbefinnande.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har reflekterat över mina planer och drömmar som rör min framtid.
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har övat på att sätta etappmål som tar mig mot drömmen.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Andras drömmar
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan motivera varför andras drömmar inte ska underskattas.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Använd resurserna
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag kan namnge mina resurser som jag kan använda för att förverkliga mina drömmar.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Hopp och kunskap mitt i miljökrisen
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag har reflekterat över saker som får en person att lita på att hen klarar sig i en föränderlig värld.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      BEKANTA DIG I GRUPP: Det lönar sig att drömma
    • Sida
      Sida
      Sida
      Jag är medveten om att inte alla drömmar går i uppfyllelse och jag kanske måste justera mina mål för att uppnå mina drömmar.
    • SCORM-paket
      SCORM-paket
      SCORM-paket
      MEDVETEN NÄRVARO: Ett ögonblick för drömmen
    Hoppa över Innehållsförteckning
    Innehållsförteckning
    • 1. Hur används materialet Körkort i psykisk hälsa?
    • 2. Psykisk hälsa i läroplanen
    • 3. Psykisk hälsa och främjandet av den
    • 4. Medveten närvaro som en del av skolvardagen
    • 5. Nerladdningsbara målen för Körkort i psykisk hälsa
    • 6. Nerladdningsbart diplom
    Bok

    FÖR LÄRAREN: Bakgrund, anvisningar och nerladdningsbara material

    • Bok
    • Skriv ut hela boken
    • Skriv ut det här kapitlet
    • Mer
    Tillbaka till kursen

    FÖR LÄRAREN: Bakgrund, anvisningar och nerladdningsbara material

    Helheten Körkort i psykisk hälsa har utvecklats för att öva grundskoleelevers färdigheter inom psykisk hälsa i samarbete med Tavastehus stad och MIELI Psykisk Hälsa Finland rf.

    Föregående
    Nästa

    5. Nerladdningsbara målen för Körkort i psykisk hälsa

    Ladda ner målen för Körkort i psykisk hälsa till högstadiet!

    Föregående
    Nästa
    ◄ Nyheter
    BEKANTA DIG I GRUPP: Vad är psykisk hälsa? ►

    Du är för tillfället inloggad som gästanvändare (Logga in)
    Policys
    Kursöversikt
    Kursöversikt
    Facebook
    Twitter X
    Instagram
    Youtube